Въведение
депресия е най-често срещаният психично заболяване. Да се справят с депресия, важно е да се включи околната среда, особено партньорът и семейството. Какво точно могат и трябва да правят болногледачите обаче, обикновено им е неясно, тъй като липсва разбиране за болестта и нуждите на пациента.
Какво мога да направя като партньор, за да ви подкрепям?
Първо и най-важно е разбирането на болестта. Защото депресия всъщност е болест, а не просто проблем с настроението. Следователно е важно да се тълкуват и приемат симптомите на партньора като такива, дори ако те изглеждат безсмислени от собствена гледна точка.
Пациентите с депресия не могат просто да се „съберат” или да разпознаят абсурдността на симптомите си чрез логическо мислене. Затова трябва да се говори за чувствата и тежестите, да не се правят никакви преценки и да се даде възможност на партньора да сподели лошите мисли и по този начин да ги облекчи. Също така намаляването на ежедневните дейности може да облекчи, тъй като при депресията често липсва желание дори за най-малките задачи.
Партньорът може също да се опита да разсее засегнатия със съвместни дейности и хобита и по този начин да пробие депресивните му мисловни модели. Това, което помага в детайли, зависи много от пациента. Следователно в идеалния случай партньорът трябва да бъде посъветван от лекаря или терапевта и да участва в лечението.
Трябва ли да оставя партньора си сам или да се опитам да го подкрепям активно?
Това зависи силно от това, което съответното лице толерира в ситуацията. По принцип трябва да се избягва потъването в депресивната мисловна спирала и да се цели активно прекъсване на мисловните модели чрез разсейване и съвместни дейности. Ако това обаче е само допълнителна тежест поради моментната липса на двигателна активност и радост на пациента, желанието за активност може да влоши симптомите в тази ситуация.
Следователно ако пациентът приема активна подкрепа, това със сигурност е от полза. Ако той го отхвърли, не трябва да се опитва да го убеди да направи каквото и да било. В такива ситуации единственият начин да се помогне е да се отговори на текущите мисли и притеснения, ако съответният човек иска да ги сподели.
Като цяло най-важният принцип е да приемате депресията сериозно. Въпреки че степента на настроението често е неразбираема, основните грижи и проблеми са разбираеми. Следователно с разбиране човек може да отговори на засегнатото лице и да не го оставя сам в ситуацията. Дали това се постига чрез съвместни действия или спокойствие зависи от пациента.
Всички статии от тази поредица:
