Какво да направя, ако партньорът ми се оттегли по време на депресия?
депресия дава на засегнатия човек усещането, че е затрупан от притеснения и проблеми и не може да направи нищо по въпроса. Това води до липса на мотивация и желание, а често и до социално оттегляне. Ако човекът го позволява, отвличането на вниманието и проникването през размисъл е полезно.
Следователно човек трябва да се опита да разговаря с партньора, да предложи дейности или просто да бъде до него по някакъв друг начин, дори ако той не търси активно контакт по собствено желание. Но и тук човекът и неговите симптоми трябва да се вземат на сериозно. Без разбиране няма да е възможно да се мотивира заинтересованото лице.
Ако човекът не се чувства комфортно в компания, той не може и не трябва да бъде принуждаван да го прави. Ако това отнемане продължи, само терапия може да помогне. В противен случай засегнатият човек се хваща все повече и повече в своите негативни мисловни спирали и е много трудно да се освободи от него депресия. Ако партньорът не си позволява да бъде мотивиран и се изолира все повече, човек може да намери точки за контакт, предлагащи помощ, например с психолози/психиатри или дори в интернет. Това може да бъде полезно и за вас: Как можете да преодолеете депресията?
Какво да направя, ако искам да напусна депресирания си партньор?
депресия не е само тежест за засегнатото лице, но и за неговото обкръжение. Ако вече споменатите подходи не работят или човекът не иска да му се помогне, това може да бъде много разочароващо. Такава връзка прави двамата партньори нещастни.
Следователно правото на всеки човек е да се отдели от депресивния си партньор, преди самият той да страда от това. Не е необичайно чувството за вина да попречи на човека да начертае чертата. Също така страхът, че партньорът може да стане още по -депресиран и евентуално да се нарани, винаги е в задната част на глава.
Затова в тази ситуация човек трябва да потърси помощ, тъй като психолозите и психиатрите са не само за пациента, но и за неговите близки. Терапевтът е най -добрият човек, към когото да се обърнете, когато пациентът е на лечение, или можете да се свържете с някоя от многото горещи линии за депресия или регионална точка за контакт. Там човек получава съвет за необходимото върха на пръста чувство за разговор и може да уговори партньорът да не е сам веднага след раздялата.
Всички статии от тази поредица:
