Нашите очи, заедно с нашите нос, уши, език намлява кожа, са сред нашите сетивни органи. Благодарение на нашите сетивни органи можем да възприемаме външни стимули. Те се преобразуват от сетивния орган в електрически импулси и се предават на нашия мозък. Очите ни ни позволяват да възприемаме светлинни стимули. Но какво е полезно за очите и какво им вреди? Ние сме събрали за вас най-добре познатите истини и заблуди за нашите очи.
Четенето по здрач уврежда очите
За нашите очи лошата светлина е уморителна и ги кара да се уморяват по-бързо, когато четат поради нея: С течение на времето изгледът става размазан и буквите понякога са трудни за разглеждане. Също така е възможно четенето при лоша светлина да причини главоболие.
Вашето собствено легло може да осигури лекарство. Това е така, защото очите ни могат да се възстановят по време на сън. Въпреки че четенето привечер може да има краткосрочен негативен ефект върху очите ни, все още не е доказано трайно увреждане от четенето при слаба светлина.
Носенето на очила влошава очите
Очите не се влошават само защото носите очила. Въпреки това, особено за хора, които носят очила за първи път поставянето им може да доведе до възприемане на собственото им зрение като по-лошо без очила в сравнение с преди.
Причината за това се крие в липсващата преди това възможност за сравнение. Преди да купите очила, интензивността на зрението представлява максимума на зрението за съответното лице. Чрез носенето на очилата обаче е предефинирано максималното зрение. Когато зрителната помощ се премахне, максималната зрителна острота също намалява. Така засегнатото лице осъзнава разликата между оптималната зрителна острота и естествената му зрителна острота.
Морковите са полезни за очите
„Морковите са полезни за очите“, с това изречение родителите се опитват да направят морковите приятни за децата си. Но вярно ли е това твърдение? Сигурно е, че морковите съдържат бета-каротин - предшественик на витамин А. Когато тялото е снабдено с мазнини, то може да се образува витамин А от бета-каротин, поради което бета-каротинът е известен още като провитамин А. Това е от съществено значение за очите, главно за гледане на тъмно.
Освен морковите, други плодове и зеленчуци също съдържат бета каротин. Те включват кайсии, медена роса пъпеши, манго, броколи, домати или спанак. Така че, ако ядете здравословно, разнообразно диета, не рискувате витамин Недостиг. Допълнителен витамин А добавки са излишни, защото не увеличават допълнително зрението.
Седенето близо до телевизията е вредно за очите
Седенето твърде близо до телевизията няма дългосрочни негативни последици за зрението. Седенето твърде близо до телевизора обаче може да причини временно око изгаряне или уморени очи.
За да се предотврати прекалено много натоварване на очите, яркостта в стаята трябва да се регулира според екрана. Между другото: Ако децата са склонни да седят много близо до телевизора, дефектното зрение може да е причината. Трябва да уговорите среща с детето си, за да посетите очен лекар и да проверите зрителната му острота.
Очите могат да спрат, когато присвиват очи
Родителите често съветват децата си да не го правят кривогледство - предполага се, в противен случай очите им могат да спрат. Към днешна дата обаче не е доказано, че този случай действително може да се случи. Но тъй като присвиването може да има отрицателен ефект върху развитието на пространственото зрение, например, ако детето ви по-често присвива очи - консултирайте се с офталмолог.
