Щам | Болка в предната част на бедрото

деформация

Често се появяват натоварвания, когато внезапно правите бързи и мощни движения по време на спорт, без да сте се затоплили правилно или когато претоварвате собствените си мускули по време на спорт и уморените мускули нямат сили да оцелеят от натоварването без щети. The болка на изтегления мускул се увеличава по време на спортните усилия, a изгаряне в мускула се развива усещане, което се забелязва най-много при напрежение и натиск. В покой човек обикновено няма или е много малко болка.

Щамове отпред стегнат често се случват по време на футбол, когато играчът стреля силно и претоварва мускулите си. Ако е имало напрежение отпред стегнат, спортната дейност трябва да бъде спряна и Правило PECH трябва да се следва. В случай на напрежение, спортната дейност трябва да бъде спряна, докато мускулите вече не са болезнени; това може да отнеме няколко дни. През това време обаче е препоръчително да не се задържа засегнатото стегнат напълно неподвижно, но за да се правят леки движения. Това насърчава заздравяването на изтегления мускул.

Чести причини за болка в предната част на бедрото

След операция на тазобедрената става

Ако страдате a разкъсани мускулни влакна в предната част на бедрото по време на спорт, това обикновено е придружено от внезапно пробождане болка в предната част на бедрото по време на тренировка. Тук също има повишен риск при спортове, които натоварват мускулатурата на предната част на бедрото, например чрез спиране или силно ускоряване. Разкъсан мускулни влакна е придружено от подуване и натъртване върху засегнатия мускул.

Ако мускулни влакна настъпи разкъсване, атлетичното натоварване трябва да бъде спряно, както при натоварването. Ако скъсан мускулни влакна наистина се е случило в предната част на бедрото, спортистът във всеки случай едва ли ще може да продължи да изпълнява кръгли движения, тъй като болката го принуждава да заеме облекчаваща поза. Първоначалното самолечение трябва да започне бързо въз основа на Правило PECH.

Изцелението на a разкъсани мускулни влакна отнема повече време от това на изтегления мускул и може да отнеме няколко седмици. Мускулът зараства с белези, но веднъж a разкъсани мускулни влакна се е появил в предната част на бедрото, винаги трябва да се обръща повече внимание загрявка мускулатурата добре, тъй като белезият мускул може потенциално да се разкъса отново по-лесно. В този контекст е важно също да не се връща твърде много тежест на мускула твърде рано след нараняването, тъй като мускул, който все още не е заздравял, може лесно да се разкъса отново.