Наддаване на тегло по време на бременност е напълно нормално и се наблюдава от гинеколог на редовни интервали. Независимо от това, самата бременна жена също трябва да изпитва усещане за нормално наддаване на тегло, за да се консултира с лекар, ако е необходимо, в случай на отклонения.
Кога започвам да напълнявам?
Наддаване на тегло по време на бременност се дължи не само на нарастващото тегло на нероденото дете. Размерът на кръв по време на бременност се увеличава значително и сам осигурява приблизително 1.5 кг повече на кантара.
плацента, амниотична течност намлява матка заедно добавете около 3 кг към теглото. В допълнение, задържане на вода, резерви от мазнини за кърмене и растеж на гърдите, което осигурява допълнителни 5 кг на кантара. Финалът наддаване на тегло по време на бременност зависи от първоначалното тегло на бременната жена, нейния ръст, хранителни навици, ниво на активност и вида на бременността (единична или многоплодна).
Средното наддаване на тегло през бременност е между 12-13. 5 кг. Точката, в която започвате да наддавате по време на бременност варира от жена до жена.
Особенно в първия триместър, жените, които страдат от типичното сутрешно гадене, дори могат да отслабнат. Ако бременна жена напълнее много през този период, това обикновено се дължи на нейните хранителни навици, а не на действителната бременност. Само от второто тримесечие на (от 12 седмици нататък) увеличаването на теглото става ясно, което отново се увеличава с началото на последния триместър. През това време някои бременни жени получават допълнителни атаки на ненаситен глад, което може да доведе до един или два излишни килограма на кантара. За бременни жени може да бъде полезно да документират седмичното наддаване на тегло и да го представят на гинекологичните срещи.
Колко печеля на седмица?
През първата третина от бременността все още не е възможно да се правят изявления относно седмичното наддаване на тегло, тъй като това обикновено започва едва през второто тримесечие. При нормална бременност на жена с нормално тегло в началото седмичното наддаване на тегло оттогава е 250-400g на седмица. В трети триместър това е около 400-600g на седмица. Това съответства на средно месечно наддаване на тегло от около 2 кг.
Всички статии от тази поредица:
