Мобилизиране чрез мануална терапия
Мануалната терапия предлага една възможност за овладяване на ограничената подвижност на шийните прешлени и болка. Целта му е да използва ръцете за намаляване на мускулното напрежение и възстановяване на подвижността, като помага на пациента да се движи по-свободно без болка. По принцип мануалната терапия се използва за коригиране на функционални нарушения на опорно-двигателния апарат.
Той обаче се използва и като диагностична процедура, тъй като терапевтът използва ръцете си, за да усети причината за проблема и по този начин може да получи еднакво впечатление за индивидуалността на пациента състояние. Като цяло могат да се разграничат два основни типа мануална терапия: Мобилизация и манипулация: Тук се прилагат целенасочени движения с различна скорост (бърза или бавна), сила (нежна или мощна) и дължина кости намлява ставите обратно в правилната позиция. Това също може да помогне за разхлабване на скованата тъкан около ставите и намаляване болка.
Ако има проблеми с шийните прешлени, така наречената процедура за удължаване може да осигури облекчение при определени обстоятелства. При тази процедура терапевтът упражнява тяга върху тялото на пациента чрез специфични движения, което разтяга и облекчава шийните прешлени. Слинг масата работи по същия принцип.
За повече информация относно мануалната терапия вижте статията Мануална терапия.
- Работа върху меките тъкани: Това означава, че чрез прилагане на натиск (напр масаж) към меките тъкани на тялото като мускули и съединителната тъкан, терапевтът освобождава напрежението, облекчава болката и възстановява гъвкавостта.
- Мобилизация и манипулация: Това включва целенасочени движения с различна скорост (бърза или бавна), сила (нежна или мощна) и дължина, за да донесе кости намлява ставите обратно в правилната позиция. Това също може да помогне за разхлабване на скованата тъкан около ставите и намаляване на болката.
Приложения от физиотерапията
Физиотерапевтичното лечение на шийните прешлени също може да помогне за отстраняване на проблемите и да допринесе за дългосрочна профилактика. Има дълъг списък от физиотерапевтични упражнения и техники за укрепване и мобилизиране на областта около шийните прешлени. Възможностите за терапия включват наред с други: Упражненията са насочени към подобряване на стойката, възстановяване на гъвкавостта и, разбира се, облекчаване на болката и предотвратяване на хронично развитие.
Важно е пациентите първо да изпълняват упражненията под наблюдение, за да може терапевтът да бъде сигурен, че те се изпълняват правилно и са адаптирани към индивида състояние на шийните прешлени. Трябва да се избягва самодиагностиката, тъй като грешните упражнения или грешното изпълнение могат дори да влошат симптомите. Тези теми също могат да ви интересуват:
- Студени или горещи приложения
- Масаж на дълбоката тъкан
- Електрическа стимулация
- Ултразвук
- Тейпинг и кинезиология
- Укрепване и разтягане упражнения, които могат да се изпълняват под наблюдение и след това удобно от пациента у дома.
- Физиотерапия за синдром на шийните прешлени
- Физиотерапевтични упражнения за врата
- Болки във врата - помощ от физиотерапия
- Физиотерапия за тортиколис
Всички статии от тази поредица:
