Въведение
Бекхендът, като основен удар in тенис, е очевидно по-малко популярен сред играчите от форхенд. Тъй като бекхендът е ударен от лявата страна на тялото при играчите с дясна ръка, това не позволява на играча никаква свобода на удар ръка „The тенис играчът стои по свой начин, когато удря удар".
Както в сектора, ориентиран към изпълнението, така и в сектора за отдих, може да се намерят представители на бекхенд с една ръка както и двуръката. По-вероятно е да се открият разлики в вида на инсулта. За напредналите играчи бекхендът все повече се играе като вариант на топспин. В областта за начинаещи бекхенд слайсът се играе по-често. Този тип удар е подобен на бекхенд волейбол.
Тактика
Подобно на форхенд, бекхендът в тенис трябва да се играе като topspin, ако е възможно. Ако сами сте под натиск по време на смяната на топката, топката може да се играе като парче, за да извадите скоростта от игра и да се върнете сами в изходна позиция. Бекхендът с една ръка позволява на играчите по-голям обхват, но поради по-координиращото взискателно движение се играе по-рядко.
Срещата от бекхенд от друга страна винаги се играе с една ръка. Често начинаещите могат да видят, че бекхендът е заобиколен, за да удари a форхенд. Това отваря собствената половина на игралното поле и разширява работа разстояния.
Техника Бекхенд
- Ракетата се държи с ръкохватка отзад
- Играчът стои странично, с десния крак отпред. Десният крак сочи към левия нетен стълб
- Горната част на тялото сочи встрани
- Натоварването на телесното тегло е върху десния крак
- Двете ръце са на дръжката на тоягата, тоягата е далеч зад тялото
- Изгледът е насочен към топката
- Движението на доплащане започва във времето
- Колянната става на десния крак е изпъната в началото на движението на надбавката
- Горната част на тялото е обърната към тенис корта. Товарът е на десния крак
- Тенис ракетата се ускорява към мястото на срещата
- Тенис топката се удря странично пред тялото с движение напред / нагоре (сравнете форхенд).
- И двете ръце са почти изпънати
- Горната част на тялото е напълно развита по време на срещата
- Удрящата повърхност е почти успоредна на мрежата в точката на удара.
- Клубът е изведен над лявото рамо
- Горната част на тялото е обърната на дясната страна.
- Товарът е на десния крак.
- Тялото е приведено в равновесие