Лечение Терапия
За разлика от a скъсана връзка, преразтягането не изисква операция. В случай на остро преразтягане е важно да се охлади връзката с лед веднага след нараняването, за да се предотврати подуване на коляното. Той също така облекчава болка което се случва.
Като допълнителна мярка срещу подуване коляното не трябва да се натоварва и трябва да се повдига. Важно е да предпазите коляното, докато то излекува напълно. Задействащото движение трябва да се избягва.
В тежки случаи може да се приложи и превръзка под налягане, за да се противодейства на подуването чрез получената компресия. При остро лечение се говори за т.нар Правило PECH: почивка, лед, компресия, кота. Това са най-важните мерки в случай на остро разтягане на сухожилията. Ако болка е тежко, обезболяващи , като ибупрофен or диклофенак може да се вземе, ако е необходимо. Ако е необходимо, бинтове или лента за коляното могат да помогнат до пълно възстановяване.
Време за излекуване
Времето на заздравяване на преразтегнат кръстосана връзка обикновено не е дълго. При достатъчна защита отнема само няколко дни, докато болка е облекчен. Въпреки това болката все още може да се появи при силно натоварване и непълно заздравяване, поради което се препоръчва пълно щадене до 4 седмици. Възможно е обаче връзката да не възвърне напълно първоначалната си еластичност и в бъдеще може да настъпи по-бързо разтягане.
Спортна почивка
Трябва да изчакате поне докато напълно се обезболите и подуването на коляно съединение е утихнало, преди да започнете да тренирате отново. Като правило спортът е забранен за 2-4 седмици. Без достатъчно почивка, кръстосана връзка не може да се регенерира достатъчно и могат да настъпят допълнителни последици. След като симптомите се подобрят, трябва бавно да започнете да спортувате и особено ротационните движения в коляното трябва да се извършват с повишено внимание.
Прогноза
Разпъване на връзки преразтягане обикновено е само остро и временно увреждане с добър ход. В повечето случаи той заздравява за кратко време и няма далечни последици. В редки случаи обаче преразтягането може да се случи по-бързо в случай на по-нататъшни инциденти, тъй като лигаментът вече е повреден. Освен това съществува по-голям риск от частично или пълно разкъсване на лигамента при бъдещи наранявания.
