Лечение на конска целувка
Както обикновено при натъртвания, т.нар Правило PECH трябва да се следва при целуване на кон. Атлетическата активност трябва да бъде прекъсната незабавно (пауза) и крайникът да бъде обездвижен. Местният лед може да се използва за охлаждане.
Това намалява кръв циркулацията и по-малко кръв се просмуква в тъканта, разпространението на подуване и натъртване намалява. Стегнат компресионна превръзка поддържа този процес. Предварително може да се приложи охлаждащ, противовъзпалителен мехлем.
Тогава крак трябва да бъде повишен, това също намалява кръв циркулацията и полученото подуване. Спортната почивка трябва да се спазва до натъртване е излекуван. Ако е необходимо, обезболяващи може да се приема за допълнително намаляване на възпалението.
Те включват ибупрофен or диклофенак, който може да се използва и като мехлем. Обезболяващите които имат силна кръв-изтъняващ ефект не трябва да се приема. Лентовите превръзки се препоръчват за различни спортни наранявания, включително натъртвания и целувки на коне.
Кинезиологичните ленти са самозалепващи се, еластични ленти, които се прилагат върху кожата с помощта на специални техники на залепване. Те трябва да ускорят заздравяването на нараняването, но засега няма проучвания за тяхната ефективност. Много лекари, спортни терапевти и физиотерапевти ги използват в ежедневната си практика, особено за профилактика и терапия на спортни наранявания или движение болка.
Прилагането на ленти изисква специална техника. Възможно е и самостоятелно кандидатстване съгласно инструкциите. A лента превръзка за целувки на коне изглежда така: над кръста е залепен кръст болка център, краищата се разстилат внимателно.
С още две ленти модел с форма на звезда е завършен. Всички ленти преминават през болка център. В острата фаза, масаж на засегнатата област не се препоръчва.масаж и натиск по време на прясна конска целувка увеличава кръвообращението в тъканта и подуването и натъртванията придобиват много по-големи размери.
Следователно a масаж трябва да се избягва в началото. Районът също е много чувствителен към болка в по-нататъшния ход на целувката; натъртванията обаче често водят до напрежение и втвърдяване на мускула. Те могат да бъдат разхлабени чрез нежно поглаждане и масажиране. Лекуващият лекар или физиотерапевт може да прецени кога е препоръчителен масаж във фазата на заздравяване.
Всички статии от тази поредица:
