Заклещен нерв в шийните прешлени е болезнен състояние при които едно или повече нервни влакна са ограничени в способността си да функционират по протежение на нервните пътища. Това се причинява от възпалителен процес. От медицинска гледна точка нервът не е притиснат - той е по-скоро термин за различни проблеми. Дори ако уловеният нерв е болезнен, болестта често е безобидна.
Лечение / терапия
Ако болка не отшумява значително след няколко дни или ако се появят други симптоми като загуба на сила, парализа или усещане, винаги трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще определи лечението. На първо място трябва да се избягват болезнените движения - в противен случай притиснатият нерв се дразни допълнително.
Тази облекчаваща поза обаче не трябва да води до навик. В противен случай ще се напрегнат други мускули, а именно тези мускули, които са по-силно натоварени от облекчаващата поза. Целта на лечението е да се намали болка и възстановяване на мобилността и благосъстоянието.
Аналгетиците и противовъзпалителните лекарства помагат да се постигне това, така че засегнатото лице да може да се движи възможно най-нормално. Бързите, резки движения и тежките товари са табу - както и почивката в леглото. Отдих упражненията и физиотерапията помагат за възстановяване на функционалните способности.
В допълнение, електротерапия, топлинни процедури (топлина гипс, мехлем, лампа, възглавница от черешови костилки) и могат да се добавят масажи. Акупунктура, остеопатия и хиропрактиката са еднакво обещаващи. Тази статия може да ви интересува и в това отношение: врат болка - помощ от физиотерапия и физиотерапия за a схванат врат/ шия За облекчаване на дискомфорта трябва да се тренират мускули, за да се облекчи притиснатият нерв и да се тренира ерекция на шийните прешлени.
Упражнение 1: Пациентът седи изправен на стол. Лопатките са притиснати надолу. Брадичката се поставя върху сандък и позицията се задържа за около 5 секунди.
След това шийният отдел на гръбначния стълб се изправя бавно и глава се поставя в шия. Също така задръжте тази позиция за около 5 секунди. Извършете 10 промени.
Упражнение 2: Пациентът застава до стената и се обляга с гръб и глава срещу него. Коленете са леко свити. Ръцете са завъртени навън и са разположени отстрани на тялото му до стената.
Дланите на ръцете сочат напред. Сега пациентът избутва лопатките си назад и надолу и едновременно с това натиска гръдна кост напред и нагоре. The глава се премества назад, което води до a двойна брадичка.
Тази позиция се задържа за около 20 секунди с 2 подавания. Обърнете внимание дори дишане! Упражнение 3: Засегнатият лежи в легнало положение.
Краката са нагоре, а ръцете лежат до главата в U-позиция. Сега направете a двойна брадичка и вдигнете леко главата от подложката във въздуха. Задръжте позиция за около 10 секунди - не задържайте дъха си.
Направете 3 повторения. Алтернатива: главата не се повдига във въздуха, а се притиска назад във възглавница. Още упражнения можете да намерите в статиите: Упражнения Синдром на шийните прешлени и Упражнения за мобилизация на шийните прешлени
Всички статии от тази поредица:
