Постоянно избягвайте причинители на външни дразнители (увреждащи кожата дразнители):
Дъвчене на бузи или устни
Лошо прилепнали протези
Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
Ограничение на алкохола (отказ от консумация на алкохол)
Избягване на психосоциален стрес:
Morsicatio (обичайно дъвчене на бузите).
Избягване на стрес от околната среда:
UV лъчение (област на устните)
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета, като се вземат предвид общите познания за храненето при туморно заболяване. Това означава:
Консумирайте само ограничени богати на енергия храни.
Умерен общ прием на мазнини
Малко червено месо (свинско, говеждо, агнешко, телешко, кон, овце, кози) и колбаси.
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Ежедневно 5 порции пресни зеленчуци (около 400 г) и плодове.
Намалете консумацията на пушени и сушени храни, тъй като те съдържат нитрати или нитрити като компонент на втвърдяваща сол. При приготвянето им се получават съединения (нитрозамини), които са рискови фактори за различни туморни заболявания.
Въздържайте се от замърсени храни като карантия и диви гъби.
