Кога трябва да се сервира закуска?
На осем или девет месечна възраст повечето деца започват да посегат към това, което е на масата за закуска. След това можете да им дадете парче хляб или парче банан, които да дъвчат. Въпреки това трябва да се избягва храна, която е лесна за поглъщане, за да се предотврати рискът от задушаване.
От 9-ия месец от живота или с пробиването на зъбите обикновено е възможно пълноценно участие в закуската. С първата година от живота децата вече ядат същите неща като възрастните. Трябва обаче да се внимава децата да се хранят добре поносимо, да не са газове и да не са твърде пикантни храни. Четирите дневни млечни и допълнителни ястия стават три основни хранения сутрин, обед и вечер, както и две закуски сутрин и следобед. Напитките са чешмяна вода, минерална вода и неподсладен чай.
Кога е разрешено на бебетата да ядат хляб или хлебна кора?
На вашето бебе е позволено да яде хляб и хлебна кора от момента, в който прояви интерес към храната на семейството и за предпочитане вече има някакви зъби. Това често се случва на възраст от 9 до 12 месеца. За начало на детето трябва да му се предложи хлабав хлабав и мек хляб, тъй като е по-лесно да се дъвче. Хлябът обаче все още не е основната храна на бебето. Това е по-скоро първото въведение в други храни, които обикновено включват зърнени каши и мляко.
Предимства и недостатъци на кърмата
Кърмата съдържа много съставки, които са от съществено значение за бебето. Трябва да се прави разлика между два вида кърма. В първите дни след раждането се произвежда коластра, която е особено богата на вещества, които насърчават имунната система.
По време на този процес на новороденото бебе се дават специално всички тези антитела от майката чрез млякото, необходимо за предпазване на детето от инфекции. В хода на този процес коластрата се трансформира в зряла кърма, което има по-малко антитела и повече подхранващи съставки. Съдържа достатъчно протеин, въглехидрати и мазнини, адаптирани към възрастта на детето, както и разделяне на мазнините ензими които насърчават храносмилането на мазнини.
Той също така съдържа достатъчно витамини, микроелементи и антиоксиданти през първите няколко месеца. Всички тези ценни съставки, които са идеално съобразени с бебето през първите месеци, са сред предимствата на кърмата. По време на кърменето протичат и хормонални процеси, които насърчават отношенията майка-дете, което е особено важно за психичното благосъстояние на детето, както и на майката.
Същите хормонални процеси също насърчават свиването на матка чрез така наречените „болки в последствие“, които в началото могат да бъдат малко болезнени. Тези значителни промени са също толкова несъмнено сред ползите от кърмата. Един от малкото недостатъци на кърмата е фактът, че тя често съдържа твърде малко витамин К и витамин D. Това обаче може да бъде дадено като a допълнение.
Освен това, освен кърменето на 5-ия месец, кърменето трябва да се допълва с каша, за да се предотврати дефицит на желязо, тъй като млякото от 5-ия месец нататък не съдържа достатъчно от него и обикновено покрива нарастващите нужди от енергия и хранителни вещества. Това, което също трябва да се има предвид, е, че инфекциите, лекарствата и токсините като алкохол също могат да се предават чрез кърмата. Кърмещата майка винаги трябва да е наясно с това и трябва да се консултира с лекар или акушерка, ако не е сигурна или има някакви въпроси.
Всички статии от тази поредица:
