Кога мога да спортувам отново?
Пациентите трябва да спрат да спортуват след a разкъсан менискус, особено след зашиване на мениска или трансплантация, тъй като тъканта първо трябва да расте заедно отново. Въпреки че засегнатите лица трябва да станат мобилни отново на ранен етап, кога и до каква степен може да се спортува отново, трябва да се решава индивидуално за всеки пациент по отношение на развитието на менискус сълза и избраната форма на терапия. Въпреки че процесът на рехабилитация преминава през същите фази с повечето форми на терапия, хронологичната последователност може да варира.
Като правило пациентите първо научават нормални ежедневни движения отново и тренират мобилността и стабилността на коляно съединение. Лекарят решава в сътрудничество с терапевтите, когато отново се разрешава пълно или частично поемане на тежести. След това връщането към спорта също се извършва стъпка по стъпка, като се започне със съвместно нежни спортове като плуване, ходене или туризъм и след това бавно преминаване към работа обучение и по-късно да се свържете със спортове като футбол или баскетбол.
Симптоми
Ако има а менискус сълза, засегнатите лица имат различни нива на болка в зависимост от вида и причината за разкъсването. Например, след травма, болка е значително по-силен, отколкото в случай на дегенеративна причина, при която понякога дори случайно се открива сълза. Остър менискус причинява сълзи болка в коляно съединение празнина, а често и от вътрешната страна на коляното (което често е вътрешен менискус по-засегнати).
Засегнатите реагират чувствително и на външен натиск върху менискуса. A разкъсан менискус може да бъде придружено от ограничения в движението или запушвания на коляно съединение. Често засегнатите лица не могат да се огъват или разтягат крак напълно.
В зависимост от степента на нараняването могат да се появят и болки или ограничения при ходене.В случай на остро нараняване колянната става често се подува и също така е топла и зачервена в случай на възпалителни процеси. Особено в случая на спортни наранявания, други структури като околните връзки или хрущял често са засегнати и от нараняването и могат да увеличат вече съществуващата болка. Тази болка може да излъчва и в пищяла или стегнат. По принцип тежестта на симптомите зависи от тежестта и степента на нараняване, така че някои хора може да не изпитват почти никаква болка, а други да имат силна болка. Допълнителни статии могат да представляват интерес за вас в това отношение:
- Хрускане в коляното
- Външен менискус - Болка
- Вътрешен менискус - болка
- Болка в кухината на коляното
