Как мога да намаля щетите?
Като цяло можем само изрично да препоръчаме да не посещавате солариума. Подобно е на пушене: Не консумацията е най-добрата превенция. Ако обаче човек не иска да мине без солариума, има поне някои неща, които могат да се направят, за да се намалят щетите.
Винаги трябва да се обръща внимание на кратък период на лежане в солариума. Не трябва да се надвишава продължителност от 15 минути за приложение. Освен това трябва да се обърне внимание на последващата светлинна защита на очите, тъй като в противен случай могат да възникнат увреждания на роговицата.
Освен това общият брой посещения на солариума трябва да бъде възможно най-малък, тъй като здраве рискът се увеличава с всяко посещение. В никакъв случай не трябва да има повече от 50 посещения годишно. Това обаче е максималната граница.
Също така трябва да избягвате допълнителни слънчеви бани, например по време на ваканции или през свободното си време. Допълнително нездравословно поведение, като напр пушене или висока консумация на алкохол, също трябва да се избягва. Преди да посетите солариум, трябва да имате собствен рак риск, оценен от дерматолог. Особено много светлокожите лица с много бенки имат висок риск от кожа рак.
Може ли ракът да бъде причинен от посещение на солариум?
Водещи международни и национални здраве организации, преди всичко СЗО, класифицират солариума като канцерогенен. Солариумът може да насърчи развитието на кожата рак а вероятно и други видове рак. Високото излагане на ултравиолетови лъчи води до увреждане на телесните клетки, което може да бъде придружено от дегенеративен растеж и в крайна сметка рак. По-специално рискът от т.нар спиналиома и злокачествени меланом се увеличава. В най-лошия случай дори няколко посещения в солариум могат да бъдат достатъчни, за да причинят рак.
Кой е най-добрият начин за грижа за кожата след посещение на солариума?
Солариумът излага кожата на значителен стрес. Следователно след като солариумът е важен е добра грижа, но това не намалява вредното въздействие върху здраве, но просто подобрява външния вид на кожата. Трябва да се обърне внимание на богатите, овлажняващи грижи.
Човек трябва да нанася крем върху цялата кожа и да избягва допълнително излагане на слънце веднага след солариума. Ако сте изгоряли на слънце, препоръчително е да изпиете поне 2.5 литра вода или неподсладен чай, както и да охладите кожата, например с извара. За противовъзпалително и болка-облекчаващ ефект се препоръчва и приемът на лекарството Ибупрофен.
Всички статии от тази поредица:
