епидемиология
Ахилесов тендинит се среща особено често при хора, които спортуват повече или дори са състезателни спортисти. В този контекст по-специално страдат бегачите
- Около 9% от всички състезателни спортисти страдат от Ахилесов тендинит. - В общата популация един човек на 10000 има това заболяване (1/10000).
По принцип оплакванията се появяват за първи път в началото или в края на тренировка или спортна дейност, през което време пациентите често изпитват болка облекчение. С допълнително напрежение болка се увеличава все повече и повече, докато е невъзможно да се движите или спортувате без болка. Симптомите също се различават между остри и хронични Ахилесов тендинит.
С остър ахилесово сухожилие възпаление има постепенно нарастващо болка в ахилесовото сухожилие точно над петата. Този процес обикновено продължава няколко дни и болката става все по-силна. Болката може временно да се облекчи чрез почивка.
По време на ръчния преглед на ахилесово сухожилие, може да се види, че се е втвърдило като признак на остър ахилесов тендинит. Хроничният ахилесов тендонит често следва остър ахилесов тендонит. При хроничен ахилесов тендинит болката се проявява в продължение на седмици или месеци.
Болката остава с еднаква интензивност при всеки тип движение или спортна дейност, но е особено силна, когато работа нагоре или изкачване на стълби. След почивка или сутрин болката е особено силна, тъй като ахилесово сухожилие втвърдява се леко и не е достатъчно еластичен, за да изпълнява движенията без болка при повторно прилагане на щама. Понякога по време на палпацията се откриват малки възли, особено на разстояние 2-4 см от основата на ахилесовото сухожилие на петна кост.
Често ахилесовото сухожилие е подуто и удебелено и може да се види леко зачервяване на кожата над ахилесовото сухожилие. Рядко можете също да чуете лек пукащ звук, когато натискате ахилесовото сухожилие с вашето пръст докато премествате своя глезен. Не всички критерии трябва да бъдат изпълнени, за да може да се говори за възпаление на ахилесовото сухожилие. Например, зачервяването на кожата се случва доста рядко.
Продължителност на ахилесовия тендинит
Продължителността на ахилесовото сухожилие зависи от тежестта на заболяването. Освен това има основно два различни вида, остър и хроничен ахилесов тендинит. Острото възпаление, настъпило внезапно, може да бъде излекувано след една до две седмици, ако сухожилието е пощадено и евентуално с допълнителни мерки като физиотерапия.
Ако възпалението е станало по-тежко или хронично, често е необходима продължителна консервативна терапия или операция. След това засегнатите крак е обездвижен в шина за един до два месеца, последван от фаза на рехабилитация от около три месеца. През този период сухожилието трябва да бъде защитено и да не се подлага на големи натоварвания.
Възпалението на ахилесовото сухожилие е прекомерна травма. Често се случва, когато натоварването се увеличи значително за кратък период от време и по този начин ахилесовото сухожилие е изложено на неизвестни високи натоварвания. В работа, това заболяване е особено често и е резултат от претоварване, което е причинено от При бягане нагоре, ахилесовото сухожилие допълнително се разтяга силно при всяка стъпка, което не създава проблеми за определен период от време, но ахилесовото сухожилие може да се умори по-бързо в бъдещето поради допълнителното напрежение.
В допълнение към терена, тренировъчната повърхност също е възможна причина за възпаление на ахилесовото сухожилие. - твърде много тренировъчни километри,
- Твърде бърза скорост на бягане или
- Предпочитани са особено хълмисти терени. Например, ако преминете от горски пътища към асфалт, може да изпитате повече дискомфорт след това.
В допълнение към повишената тренировъчна активност, съкращаването на почивките между тях може да доведе и до повишена болка. В допълнение към условията за тренировка, обувките не трябва да се пренебрегват като възможна причина за наранявания на ахилесовото сухожилие. Особено когато жените носят много дълги обувки с високи токчета, ахилесовото сухожилие може да бъде скъсено, тъй като обувките на висок ток компресират ахилесовото сухожилие.
При смяна на нормални обувки често възникват проблеми, тъй като ахилесовото сухожилие е преразтегнато, за да се осигури нормално ходене. Възрастта също играе роля в развитието на възпаление на ахилесовото сухожилие. Хората над 35-годишна възраст са особено податливи.
Юношите и младите възрастни, от друга страна, много рядко имат проблеми с него, дори при силно натоварване. Анатомично казано, мускулите на прасеца, които са твърде слаби или твърде къси (гастрокнемиус и солеус), както и глезен ставата с ограничена подвижност може да доведе до проблеми с ахилесовото сухожилие. Неправилно разположение на стъпалото в резултат на a клиша или заострен крак също може да доведе до проблеми с ахилесовото сухожилие.
Това нарушение обаче често се лекува консервативно веднага след раждането и обикновено е без последващи увреждания. Възпалението на ахилесовото сухожилие е изключително типично заболяване на състезателните спортисти и сред тях особено на бегачите. Хора, които обичат да ходят бягане за здраве за дълго време са особено често засегнати от ахилесов тендинит.
Следователно, особено тези рискови групи трябва да обърнат голямо внимание болка в ахилесовото сухожилие и зоната на прасеца и, ако е необходимо, се погрижете за зоната, за да предотвратите нейното състояние от влошаване. Бягане за здраве следователно е рисков фактор за развитието на възпаление на ахилесовото сухожилие, тъй като екстремните натоварвания се извършват главно през ахилесовото сухожилие по време на този спорт и едва след това се разпределят по тялото. С всяка стъпка натоварването по време бягане за здраве е кратно на телесното тегло.
Следователно не е изненадващо, че много голяма част от състезателните спортисти получават ахилесов тендинит поне веднъж в кариерата си. Кракът pes valgus е патологично неправилно положение на стъпалото. Тук вътрешният (медиален) ръб на стъпалото е спуснат, докато външният (страничен) ръб на стъпалото е повдигнат.
Кракът pes valgus се среща по-често в комбинация с плоско стъпало и колене. От медицинска гледна точка кракът с гълъбови пръсти е проблем, особено при високи натоварвания като тези, които често се срещат в спорта. Поради неестественото положение на стъпалото, натоварването на ахилесовото сухожилие е значително увеличено в сравнение със здраво положение на крака. Особено във връзка с плоскостъпие, механичните сили върху ахилесовото сухожилие се увеличават, тъй като естествената функция на търкаляне е елиминирана.
Всички статии от тази поредица:
