Въведение
Подут глезен може значително да ограничи ежедневните дейности на засегнатите. Някои домашни лекарства могат да бъдат много полезни за облекчаване на придружаващите симптоми като болка, подуване или дори ограничаване на движението в ставата. Ако те също се използват правилно по отношение на продължителността и дозировката, те дори могат да намалят или, в някои случаи, напълно да заместят външното приложение с мехлеми, съдържащи активни съставки и приемането на лекарства.
Quarkwrap
Опаковката от кварк успокоява симптомите на подути глезени главно чрез охлаждащия си ефект. Когато се прилага кварк от хладилника, разликата в температурата причинява съдове в възпалената област да се свие. Като резултат, кръв циркулацията намалява и съхранената течност може да бъде по-лесно отстранена.
Обиколката на глезен намалява реактивно. Поради своята влага, изварата също има охлаждащ ефект за особено дълго време, тъй като се генерира студено изпарение. Съставките му оказват по-малко положително влияние върху лечебния процес, тъй като не са достатъчно концентрирани. Освен това много малко съставки могат в достатъчна степен да преодолеят кожната бариера. Опаковките с извара обаче изобщо не са вредни.
Редуващи се бани
Редуващите се бани се характеризират с факта, че температурата на водата се променя последователно от студена до гореща по време на тяхното използване. Те не се препоръчват за подути глезени, тъй като допълнително доставяне на топлина пречи на процеса на оздравяване. Ако топлината се подава към тъкан, която вече е възпалена и има повишена кръв доставка, симптомите като зачервяване, болка и подуването са склонни да се увеличават, тъй като съдове доставящи топлина са разположени дори по-далеч, отколкото са били преди в ставното възпаление. Водната баня със студена вода обаче може да има много добър ефект за облекчаване на симптомите, тъй като намалява отока.
Магнезиев сулфат
Магнезиев сулфат (магнезий сулфат) не са подходящи за причинно-следствената терапия на подути глезени. Нито когато се използва външно, нито когато се приема като прах или таблетка, той не може да има доказан положителен ефект върху процеса на заздравяване на подути глезен. Типичните области на приложение на солите на Epsom са запек или прочистване на червата, например по време на постене. Не се очаква противовъзпалителен ефект при подути стави.
