Възстановяване на чревната флора след антибиотична терапия
Антибиотичната терапия е може би един от най-известните смущаващи фактори за непокътнатите чревна флора. Антибиотици не само да убива нежеланото микроби които са причинили острото заболяване, но влияят и върху полезните бактерии в храносмилателен тракт. Особено многократен прием на антибиотици следователно може да има много негативен ефект върху общото състояние на здраве на човек и да увеличи бъдещата податливост към инфекции.
След еднократно антибиотично лечение, естественото баланс от чревна флора обикновено се възстановява в рамките на няколко седмици. След многократна и интензивна антибиотична терапия обаче е препоръчително да се осигури фаза на регенерация на червата и нейната флора. Този процес може да бъде подкрепен с натуропатични средства.
Основата за успеха на реконструкция на повредените чревна флора е здравословен и балансиран диета, които първоначално трябва да са предимно алкални. Това означава, че по-голямата част от диета трябва да се състои от зеленчуци, докато животински протеини и сладките трябва да се избягват, ако е възможно. Особено захарните храни са добра храна за патогенните чревни обитатели.
С някои прахове червата могат да се почистят първоначално преди полезни чревни бактерии се хранят отново. Те могат да се приемат под формата на така наречените пробиотици. Примерите за пробиотични храни включват различни кисели млечни продукти като Actimel®, Yakult® или Kijimea®. Едновременният прием на пребиотици, които служат като хранителна основа за „доброто“ бактерии, може да подпомогне дългосрочната колонизация на доставените пробиотични култури. Освен това съществуват и различни хомеопатични подходи, които могат да се използват за изграждане на чревната флора.
Ремонт
След вредно влияние или общо неразположение в стомашно-чревния тракт, може да бъде полезно да се възстанови чревната флора. Има няколко неща, които трябва да се вземат предвид. Има много много различни методи за това как може да се извърши подобна рехабилитация на червата.
Няма ясни насоки. Всеки човек трябва сам да разбере с какво може да се справи най-добре. Има смисъл да се обърне внимание на храненето.
Пълна промяна на диета не е абсолютно необходимо, но предимно алкална диета с много зеленчуци е полезна за процеса на прочистване. Също така е много здравословно да се пият прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове всеки ден. Те съдържат много витамини и важни микроелементи.
Зелените сокове в частност съдържат много важни хранителни вещества, които попълват резервите на организма. Също така е много важно да пиете достатъчно количество в допълнение към соковете, за да позволите на тялото да се детоксикира бързо. По възможност трябва да се пие само чиста, негазирана вода - в идеалния случай два до три литра на ден.
След като червата са подготвени да позволят на полезни бактерии да се заселят отново там, могат да се прилагат пробиотични култури под формата на капсули или подобни. След като бъде възстановена подходящата среда, тези „добри“ бактерии отново ще се заселят в храносмилателен тракт. Ако средата не е правилна, доставените бактерии няма да могат да оцелеят в дългосрочен план.
За да се насърчи процесът на почистване, например може да се вземат люспи от псилиум. Те набъбват силно в храносмилателен тракт и по този начин разгръщат своя прочистващ ефект по пътя си през червата. Тъй като семената набъбват толкова много, важно е да пиете достатъчно едновременно.
В противен случай запек може да се случи. Освен това е важно да се осигури достатъчно снабдяване с минерали. Като опора могат да се използват клизми и масажи. По време на целия период на рехабилитация на червата, а също и след това, трябва да се подчертае и достатъчна физическа активност. Това витализира тялото и засилва метаболизма, правейки детоксикацията по-ефективна и тялото по-устойчива.
Всички статии от тази поредица:
