Вниманието представлява важна функция на тялото в много отношения. Оказва влияние върху способността на хората да оцеляват.
Какво е вниманието?
Вниманието е насочване на мислите към определени чувства, действия, възприятия или по-нататъшни мисли. Вниманието е насочване на мислите към определени чувства, действия, възприятия или други мисли. Това е защитен механизъм на мозък срещу свръхстимулация от външни влияния. Разграничават се фиксиращото и флуктуиращото внимание, като всяка форма е необходима за определени видове стимули. Освен това вниманието се разделя на слухово, зрително и двигателно внимание според начина на получаване на стимула.
Функция и задача
Вниманието има функцията да насочва мозък активност към специфични стимули. Еволюционно биологично, това гарантира оцеляването на човечеството. Вниманието насочва възприятието към специфични стимули на околната среда, които по този начин могат да бъдат разпознати, оценени и обработени. Като пример можем да споменем ловец от каменна ера, чието внимание насочва възприятието към звук в гъсталака, което води до успех в лова. По същия начин съвременните общества изискват човешко внимание. В много ситуации е важно бързото възприемане на дадена ситуация, нейната оценка и подходящ отговор. Чрез контролирано от вниманието обръщане на възприятието мозък е защитен от претоварване чрез свръхстимулация. Всеки ден трябва да обработва множество външни и вътрешни стимули. Ако човек се опита да възприеме всички тях едновременно, значими и подредени реакции вече няма да са възможни. Следователно вниманието контролира възприятието и го насочва към важни стимули или стимули, които изглеждат важни в този момент. Във всекидневния живот вниманието се привлича само от неща, които имат значение за съответния човек. По този начин е възможно двама души в една и съща ситуация да възприемат напълно различни неща: докато единият наблюдава красивите пеперуди на поляната, другият възприема застрашаващото гнездо на оси на няколко метра в същата ситуация. Рекламата се възползва от този факт, като използва ключови стимули за привличане на внимание, които доказано привличат вниманието на голям брой хора в рамките на предвидената целева група и по този начин се забелязват. Фокусираното внимание е известно още като концентрация. Тук възприятието е насочено конкретно към една точка, един стимул. Всички други стимули на околната среда могат да бъдат изгладени в тази ситуация, за да се анализира и обработи фокусираният стимул без източници на намеса. Особенно в обучение процеси, това фокусирано внимание често е от значение. За разлика от това е колебливо внимание. Тук възприятието постоянно преминава от един стимул на околната среда към следващия, за да може бързо да схване и обработи съответните стимули. Тази форма на внимание е необходима, например, при движение по пътищата, когато едновременно възникват няколко подходящи ситуации. Мозъкът трябва да реши на много кратки интервали коя от ситуациите има отношение към действията на човек и да реагира съответно.
Болести и разстройства
Много различни нарушения могат да повлияят на вниманието. Причините за разстройство на вниманието могат да бъдат безвредни и лесно отстраними, но могат да бъдат и сериозни и нелечими. Едно широко забелязано разстройство, свързано с вниманието, е ADHD разстройство с дефицит на вниманието. Това обаче не е нарушение на пълно внимание. Само фокусирано внимание, тоест продължително концентрация на определен стимул, е нарушено при това разстройство. За разлика от това, колебанието на вниманието е силно изразено, което води до факта, че вниманието на засегнатия човек е постоянно насочено към нови стимули. Други заболявания също могат да имат ефект върху вниманието. В случай на a удар или мозъчен кръвоизливнапример съответните мозъчни области могат да бъдат толкова сериозно повредени, че вече не могат да контролират вниманието. Засегнатите от деменция също често страдат от разстройства на вниманието. Подобен на ADHD, те се проявяват с невнимание и разсеяност, т.е. липсата на продължително концентрация върху определен стимул. Форми на разстройство с дефицит на вниманието могат да се появят и в депресия. Те се проявяват от една страна чрез намалена способност за концентрация, а от друга страна концентрацията на засегнатия човек често е насочена тук към собствената им вътрешна дилема. Отклонението от негативните мисли е много трудно за тези пациенти и често е възможно само с помощта на външни лица. Сред по-безвредните и отстраними причини за разстройство с дефицит на вниманието е дефицитът на витамини намлява микроелементи. По-специално B витамини и микроелемента желязо често се споменават в този момент. Чрез снабдяване на тялото с достатъчно количество от тези вещества, т.е. чрез промяна в диета или диетични добавки, тази форма на дефицит на внимание може лесно да бъде лекувана, за разлика от тези, причинени от мозъка. Ниско кръв налягането може също да има отрицателен ефект върху вниманието поради намален мозъчен кръвоток. Ако тази причина бъде отстранена, способността за концентрация също се увеличава отново. Ако вниманието се диференцира и според начина, по който се получават стимулите, са възможни по-нататъшни диференциации на разстройствата на вниманието. Не всички области на приемане на стимул са еднакво нарушени. Например има пациенти, които могат да се придържат към слухов стимул без затруднения в продължение на дълъг период от време, но чието зрително възприятие е значително нарушено.
