Болести / симптоми
Парализа на трапецовиден мускул води до преместване на мускула напред и надолу. Това води до образа на т.нар лопатка алата, криловидно изпъкнало плешка. Рамото от засегнатата страна е спуснато, което предотвратява повдигането на раменете.
Освен това рамото вече не може да бъде повдигнато над хоризонталата от 90 °. Нараняванията на мускула са редки, но въпреки това се случват от време на време по време на спорт, включващ движения на раменна става. Болка в района на musculus trapezius обикновено се проявява под формата на напрежение в шия мускули.
- musculus trapezius има специално положение като т. нар. миофасциална задействаща точка. При тази форма на ограничено втвърдяване на мускулна част, болка може да се предаде на други части на тялото. The болка се предава от трапецовиден мускул главно към темпоралната и тилната област.
Основната причина за функционални нарушения в областта на трапецовиден мускул се дължи на неправилно натоварване на мускула. Оплакванията често са причинени от лоша стойка, например на работното място, от часове седене на бюро с повдигната горна част на тялото или от неправилно обучение на musculus trapezius по време на спорт. Поради тези неправилни пози, musculus trapezius има тенденция да се скъсява и преразтяга.
Стресът от всякакъв вид също може да бъде възможна причина за напрежение в областта на мускулния трапец. В допълнение, наранявания с различна степен (злополука, операция и др.), Както и облекчаващата поза на тялото, която обикновено се заема в случай на болка, могат да причинят нараняване, функционални нарушения на мускулния трапец. По-рядко причините са заболявания на гръбначния стълб, които водят до деформация на гръбначния стълб в областта на musculus trapezius или така наречения синдром на шийните прешлени, при които се появяват оплаквания с причина в областта на шийните прешлени.
Разтягане / тренировка
Musculus trapezius се обучава главно в областта на тегло обучение намлява културизъм. Обучението на musculus trapezius обаче е подходящо и за облекчаване на болката в областта на гръбначния стълб. Обаче напълно изолирана тренировка на musculus trapezius не е възможна. Популярни тренировъчни упражнения са например така наречените „Обратни мухи“, при които гири се водят по страните на тялото и към раменете, докато стоят, с прав гръб и глава или гребане упражнения върху кабелна лента.врат упражненията могат да се използват за разтягане и отпускане на трапецовидния мускул.
