Трапецовиден мускул

Синоними

Латински: Musculus trapezius

История

Подход: Произход: Инервация: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)

  • Външна трета на ключицата (externalis acromialis)
  • Височина на рамото (Acromion)
  • Кост на раменната лопатка (спина лопатки)
  • Външна тилна издатина (Protuberantia occipitalis externa)
  • Спинозни процеси на всички шийни и гръдни прешлени

функция

Трапецовидният мускул (Трапецовиден мускул) има различни функции поради отделните участъци и почти противоположни посоки на действие на мускулните дърпания. Спускащата се част, която е специално обучена културизъм, повдига раменете. Освен това предотвратява прекаленото увисване на раменете при носене на тежки товари. Контракцията на наклонената част води до сливане на лопатките. Издигащата се част е отговорна за спускане на раменете и повдигане на торса с фиксирани ръце.

Чести заболявания

Леко напред и долно рамо може да е индикация за парализа на трапецовидния мускул. В този случай няма нужда да се осигури плешка до гръбначния стълб. Тъй като мускулът има различни функции, той също трябва да бъде трениран по различен начин.

Спускащата се част се тренира по-често в културизъм. Повдигането на раменете е особено подходящо за тази част. Напречната част е особено подчертана в заден изолатор.

Няма изолирано обучение на възходящата част. За подробна информация по тази тема, моля, посетете нашето обучение по темата назад Описаното разтягане упражнението се отнася само до низходящата част на трапецовидния мускул. The глава е наклонен встрани, както е показано на фигурата. Ръката от противоположната страна може да осигури лека опора.