Алтернативи на турбо диетата
Ако искате да отслабнете трайно и да поддържате желаното тегло, ниско съдържание на въглехидрати диета се препоръчва, при което въглехидрати (тестени изделия, хляб, ориз и др.) в основните ястия са значително намалени. Ако обаче ви е трудно да се справите без любимия си въглехидрати по време на хранене можете да изпробвате и диети, които са особено богати на въглехидрати, като ориза диета.
Популярният Turbo Диета рекламира изключително бърз и подчертан успех в отслабването. Алтернатива за такова бързо отслабване може например да бъде изпитаният и изпитан зеле супа диета. Списанието Fit for fun също така рекламира 24-часова диета, при която могат да бъдат свалени 2 килограма тегло. Ако събитието е неизбежно, такава краткосрочна диета може да ви помогне да влезете в тесната рокля с добро телесно усещане.
Какви са разходите на турбо диетата?
Цената на Турбо диета зависи предимно от производителя на съответния шейк. Almased и Yokebe са висококачествени напитки, средната цена е 15-20 € за кутия за съхранение от 500 g. Има и по-евтини алтернативи, но трябва да обърнете внимание на съставките и да избягвате добавянето на захар. Често продуктите могат да бъдат закупени по-евтино в интернет.
Основните хранения през втората диетична седмица трябва да бъдат здравословни и балансирани. Пресните плодове и зеленчуци, риба и др. Са по-скъпи от готовите ястия, но си струва парите здраве.
Всички статии от тази поредица:
