Ако симптомите са остри, стъпалото трябва да бъде обездвижено.
Изберете подходящи обувки:
Обувката не трябва да е прекалено стегната отпред. Трябва да има достатъчно място за подвижност на пръстите на краката.
Дължината на обувката трябва да се провери.
Достатъчно омекотяване?
Височина на тока? Колкото по-високи са петите, толкова по-голямо е натоварването на предно стъпало.
Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение.
ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
Конвенционални методи за нехирургична терапия
Противовъзпалително наркотици (противовъзпалителни лекарства) може да се наложи да се използват.
Медицински помощни средства
Използването на ортопедични стелки трябва да възстанови нормалната статика на стъпалата. Стелките трябва да облекчават, както и да поддържат свода.
Захранването със стелки обслужва постелките на краката
Ако са болезнени: стелки с форма на черупка, евентуално анти-пелота в болезнени стъпала в последния етап; подложката служи за повдигане на напречната дъга; подложката се разбира като топка, обикновено полусферичен обект, който може да бъде вграден в стелка. Тази мярка не е постоянно решение, тъй като въпреки че дискомфортът се облекчава, но мускули на краката не се засилват от ограничението на движение.
Ако не е болезнено: опитайте със сензомоторни или проприоцептивни стелки.
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според здравословен смесен диета като се вземе предвид възрастта. Това означава, наред с други неща:
Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Физиотерапия за укрепване на мускулите на стъпалото - напр. захващания на пръстите; ходене бос по неравна земя; ходене на пръсти; мобилизационни упражнения за напречната дъга (по-специално мускулите на топката на крака оказват влияние върху поддържането на напречната дъга)
