Напред към съдържание
Общи мерки
- Физическа почивка при силен дискомфорт или умора.
- Спазване на общите хигиенни мерки!
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- Ограничение на алкохола (въздържане от алкохол)
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
- Избягване на стрес от околната среда:
- Химически или физични нокси (токсини).
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести продукти).
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
Физическа терапия (включително физиотерапия)
- Вдишването на гореща пара с масло от лайка или чаено дърво насърчава оттичането на секрет за облекчаване на дискомфорта