масаж упражнения - мускули на пръстите: Мускулите между пръстите също са склонни да се напрягат и могат да се разхлабят чрез кръгови движения с нежни масажи. масаж мускулите между пръстите на краката за около 15 секунди и повторете това два пъти. Обратно към статията: Упражнения за a твърд кълчища.
