Как може да се предотврати развитието на камъни в бъбреците?
Мерки за предотвратяване бъбрек камъните са особено полезни при пациенти, които вече са имали камък в бъбреците поне веднъж, тъй като в противен случай камъните ще се появят отново при над половината от тях. За да може да се извърши подходяща профилактика, е важно да се извърши урина и кръв тестове като част от диагностичната процедура, както и анализ на камъни, които са се отделили, за да се установи какво е причинило камъните и от какви вещества се състоят, тъй като се следват различни профилактични процедури в зависимост от вида на камъка. За да се намали рискът от камъни в бъбреците като цяло, препоръчително е да се пие достатъчно количество вода (в идеалния случай около 3 литра на ден!
), идеално добре разпределени през целия ден. Трябва също така да се уверите, че правите редовни упражнения, поддържате подходящо тегло и се храните балансирано диета богата на фибри. Освен това има конкретни препоръки, особено в хранителното поведение, които се дават в зависимост от вида на камъните.
с калций (фосфатни) камъни, богати на калций храни, особено мляко и млечни продукти, трябва да се избягват. Точно обратното с оксалатните камъни! С този вид камъни обаче трябва да избягвате колкото е възможно повече, защото тези храни съдържат големи количества оксалат.
С камъни с пикочна киселина е препоръчително да се спазва хранителен план с ниско съдържание на пурини, което означава преди всичко избягване (особено мазни) месни продукти, карантия и бобови растения.
- Ревен,
- Спанак,
- Черен и зелен чай,
- Шоколад,
- Какао,
- Цвекло и
- Ядки,
Освен това, в зависимост от компонентите на бъбрек камъни, стойността на рН на урината може да бъде променена чрез подкисляване или превръщането й в по-алкална, като по този начин се намалява рискът от нови камъни. Освен това някои лекарства като алопуринол, тиазиди или антиациди могат да се прилагат, които също са предназначени да осигурят нормален състав на урината. Ако основното заболяване е свързано с повишен риск от бъбрек камъни, развитието им разбира се може да бъде предотвратено чрез успешно лечение на основното заболяване. С адекватна, индивидуално адаптирана профилактика, която се извършва последователно от пациента, рискът от рецидив след настъпил бъбречен камък (рецидив) може да бъде намален до около 5%.
