Паническо разстройство: Терапия

Общи мерки

В случай на паническа атака: запазете спокойствие! Не се заразявайте или омаловажавайте безпокойството на човека. Предайте сигурност и безопасност.
Мониторинг на пациента; в случай на остра самоубийство (риск от самоубийство): хоспитализация.

Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.

издръжливост тренировка (кардио тренировка).
Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.

Най-важният стълб на притежава за паническо разстройство is психотерапия. Предлагат се следните процедури:
- Когнитивна поведенческа терапия (CBT) (обуславяне на пациентите към отделните тригери на техните паническа атака).
- Управление на безпокойството
- Обучение на социални умения
- Техники за релаксация
Подробна информация за психосоматичната медицина (включително управление на стреса) се предлага от нас.

Акупунктура - изглежда подходяща интервенция за лечение на пациенти със симптоми на хронична тревожност, когато други форми на терапия са били неуспешни