Витамин B3 - ниацин
към преглед Витамини Наличие и структура Ниацин се среща главно в риба и кафе на зърна. Интересно е, че модифицирана форма на ниацин може да бъде произведена от незаменимата аминокиселина триптофан (съществено означава, че тялото не може да го произвежда само и следователно трябва да го усвоява с храната), но в твърде малки количества, така че ... Витамин B3 - ниацин