Болка при дискова херния в задните части. Особена болка, свързана с дискова херния, е ишиалгията. Тук дисковата херния притиска най-дебелия нерв в тялото, седалищния нерв. Това се проявява в подобно на ивица, сравнително добре описано излъчване на болката в седалището. Това явление обаче не трябва непременно да бъде причинено... Болка при дискова херния в седалището | Болка с дискова херния
Дискова херния в слабините Дисковата херния в преходната зона между лумбалния гръбначен стълб и опашната кост също може да причини болка и нарушения на усещането в слабините. Въпреки че това е сравнително рядко, трябва да се има предвид, ако не може да се установи друга причина при пациенти с болка в слабините. Дискова херния … Болка при дискова херния в слабините | Болка с дискова херния
Медикаменти за подхлъзване на диска Лекарствена терапия на болки в гърба в контекста на дискова херния може да започне с обичайните болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Те включват ибупрофен или диклофенак, който се използва особено при болезнени заболявания на опорно-двигателния апарат. Използването на кортикостероиди предлага потенциал за различни странични ефекти и трябва само... Лекарства с плъзгащи се дискове | Болка с дискова херния
За физиологична, здравословна походка е важно стъпалото да е напълно подвижно и мускулите да са еластични. Следователно има смисъл да се разтегне скъсяване на ахилесовото сухожилие. Също така е полезно разтягането на прасеца в случаите на ахилесово сухожилие (напр. Ахилодиния), което също може да бъде причина за скъсяване. … Упражнения за разтягане на ахилесово сухожилие
Упражнения за разтягане в седалката Ако разтягането не е възможно, докато стоите (например след операция) или като алтернативно упражнение, ахилесовото сухожилие или мускулите на прасеца могат да бъдат разтегнати в седалката (на стола или дългата седалка на пода). На стола упражнението се изпълнява, както следва: Кракът да бъде ... Упражнения за разтягане в седалката | Упражнения за разтягане на ахилесово сухожилие
Разтягане на прасеца след операция След операция в областта на долния крайник, засегнатата област често се обездвижва. Не трябва да се премества. Липсата на движение води до скъсяване на прасеца и след дълга почивка в леглото може да бъде трудно да се направят мускулите на прасеца отново еластични и подвижни. То … Разтягане на прасеца след операция | Упражнения за разтягане на ахилесово сухожилие
Обобщение Прасцовите мускули са мускулна група, която често има тенденция да се скъсява и също трябва да се разтяга от хора без симптоми. При разтягане е важно да го правите редовно, за предпочитане 1-2 пъти на ден, за да постигнете дългосрочно подобрение. Търпението също е важно. Съкратеното ахилесово сухожилие отнема до 3 месеца, за да се покаже ... Обобщение | Упражнения за разтягане на ахилесово сухожилие
