Уморени от дългото седене в офиса? Напрежение поради едностранен стрес? За да не се стигне дотам – просто направете четири кратки упражнения. Здравето и благополучието на работното място са важни предпоставки за нашето представяне. За да вършите наистина добра работа, трябва да се чувствате добре в... Побиране в офиса: Какво може да направи всеки?
Оловна умора на работното място? Едно просто правило помага да се заобиколи спада на производителността. Пиково представяне в обедния час? Лош момент. В края на краищата креативността и концентрацията достигат връх за повечето от нас между десет и единадесет часа. След това кривата на производителността пада и тялото се нуждае от почивка. Според здравния барометър DAK един ... 60-30-10: Идеално измерване за обедната почивка
Въведение Около 600,000,000 XNUMX XNUMX души по света страдат от съответен дефицит на желязо. В повечето случаи този дефицит на желязо е придружен от замайване, което е резултат от анемия и по този начин недостиг на кислород към мозъка. Въпреки това, първо трябва да се изключат други причини за световъртеж. Причина Световъртежът, причинен от дефицит на желязо, се основава на състояние... Замайване поради недостиг на желязо
Терапия на световъртеж поради дефицит на желязо За да се излекува замайването, причинено от дефицит на желязо, трябва преди всичко да се обърне внимание на богата на желязо диета. Консумацията на зелени зеленчуци, червени плодове и месо или риба играе важна роля. Въпреки това промяната в диетата в повечето случаи не е достатъчна, за да компенсира... Терапия на световъртеж поради дефицит на желязо | Замайване поради дефицит на желязо
Много хора често се чувстват уморени и уморени. Често зад оплакванията стои твърде малко сън. Но ако винаги сте уморени, болестта може също да бъде причина за умора. Например, умората може да бъде причинена от недостиг на желязо или витамин. Но по -сериозни заболявания като рак или депресия също могат да бъдат ... Винаги уморен
Умората и умората могат да възникнат като симптом на много различни заболявания и да причинят дълготрайни физически и психологически увреждания. Ако обаче е известна причината за постоянна умора, тя може да бъде отстранена с подходящо лечение. По -долу представяме болестите, които са най -честата причина за умора. Анемия като причина Ако сте ... Винаги уморен: Болестите като причина
Определение - Какво представлява грипният вирус? Единственият грипен вирус всъщност не съществува. По-скоро тригерите на грипа са цяла група вируси, така наречените грипни вируси тип А, В и С. Отделните щамове от това вирусно семейство се различават по протеиновия си състав и постоянно го променят. Щамовете са… Грипен вирус
Ваксинация Институтът Робърт Кох препоръчва годишна ваксинация срещу грип за хора над 60 години, здравни специалисти и хора с хронични заболявания. Причината, поради която ваксинацията трябва да се прави ежегодно, е, че съществуват много различни щамове на вируса и те непрекъснато пренаписват генетичната си информация, за да избегнат защитните механизми на организма (вижте ... Ваксинация | Грипен вирус
Защо грипната вълна понякога е по -лоша, а понякога по -малко лоша? Фактът, че грипните вълни могат да варират по тежест от година на година, се дължи на постоянното взаимодействие между генетичните промени във вирусите и адаптацията на човешката имунна система към тези промени. Един пример: През една зима има… Защо грипната вълна понякога е по-лоша, а понякога по-малко лоша? | Грипен вирус
Типичният път на предаване на грипния вирус Инфекцията с грипния вирус е класически пример за инфекция с капчици. Този термин описва пътя на предаване чрез капчици, съдържащи вируса, които достигат до въздуха или ръцете при кихане или кашляне, например. Ако след това бързо достигнат лигавиците на други хора чрез ... Типичният път на предаване на грипния вирус | Грипен вирус
