схванат

Какво причинява скованост на врата?

Придърпвайки врата, главата почти не може да се движи, болката се излъчва към рамото и гърба. Първият импулс: не мърдай! Грешно, защото движението и топлината са най -доброто лечение за схванат врат или шия. Колкото и болезнено да е, зад „схванат врат“ обикновено има мускулно напрежение и спазми ... Какво причинява скованост на врата?

Напрежение и схванат врат

Почти всеки възрастен, преминал 30, го знае: боли врата, главата почти не може да се движи, мускулите на гърба и раменете болят непоносимо. Първият импулс е: върнете се в леглото, успокойте се, просто не се движете. Но това е фундаментално погрешно. Движението и топлината са двете най -важни незабавни мерки за ... Напрежение и схванат врат