Почти всеки човек е имал странични шевове или дори странични ужилвания. Страничните шевове са болки, подобни на спазми, които се появяват от лявата или дясната страна на гърдите и могат да варират по интензивност. От лявата страна те са разположени на нивото на далака, а от дясната са най -вече в ... Шиене на страници
Диагностика и ход При диагностициране на странични шевове всъщност не могат да се направят грешки. Страничните ужилвания не са болест, но все пак са лесни за идентифициране. Не се нуждаете от лекар за диагнозата, тъй като често болките отстрани са отговорни за издръжливостта. Така че, ако спортувате издръжливост, обикновено можете да предположите ... Диагноза и ход | Зашиване на страници
Странични шевове без спорт Предимно странични шевове се появяват по време на спортни дейности, особено спортове за издръжливост. Съществуват обаче и странични шевове, причинени от други причини. След операциите страничните шевове често причиняват подобна болка, която при определени обстоятелства може да продължи дълго време. Ако страничните ужилвания се случат без спортни дейности, органите могат да бъдат спусъка, но ... Странични шевове без спорт | Шиене на страници
Защо се нуждая от определена дихателна техника, когато бягам? Всъщност дишането е жизненоважен процес, който несъзнателно се контролира от дихателния център в мозъчния ствол. Въпреки това, като научите определена дихателна техника по време на джогинг или други спортове за издръжливост, човек може да предотврати странични ужилвания и бърза умора. Особено начинаещи тичащи трябва ... Това е правилното дишане, когато джогирате
Избягвайте страничните шевове с правилно дишане Страничните ужилвания или страничните прободи са ясно локализирани, пронизваща болка под гръдния кош, която обикновено се появява от дясната страна. Това се случва по време на спортове за издръжливост, но особено при джогинг. Страничните ужилвания са изключително неприятни и дори могат да изискват прекъсване на спортната дейност. Особено младите хора са засегнати от ... Избягвайте страничните шевове с правилно дишане | Това е правилното дишане, когато джогирате
