Синоними в по -широк смисъл тренировки с тежести, силови тренировки, вдигане на тежести, фитнес на тялото, фитнес, вдигане на сила Въведение Тази тема е насочена към всички спортисти, които използват тежести за изграждане на мускули. Нараняванията, свързани с инциденти, са рядкост в културизма. Основният акцент е върху наранявания на мускулите и сухожилията, причинени от неправилно или прекомерно натоварване. Възможни наранявания на… Травма по време на културизъм
Лакти В лакътната става се срещат предимно т. Нар. Болести на прикрепяне на сухожилията (медицински синоними: инсерционна тендинопатия, инсерционна тендиноза, ентезиопатия), които са причинени от напрежение на опън на сухожилията около лакътната става. Те включват тенис лакът (Epicondylitis humeri radialis), който, разбира се, не се отнася до спорта, който му дава името, но ... Лакти | Травма по време на културизъм
Терапевтични мерки Профилактиката все още е най -добрата терапия. Профилактиката включва добро оборудване за обучение, правилно загряване, упражнения за разтягане, разтягане на мускулите и овладяване на използваното оборудване. Ето защо е особено важно начинаещите да получат разумна консултация, включително обяснение на оборудването, как да го използват, обсъждане на ... Терапевтични мерки | Травма по време на културизъм
