Най-честите грешки по време на обучение | Обучение на гръбначния стълб
Най -честите грешки по време на учене Твърде много сила, необходими са само 30% Преминаване към глобалната мускулна система Недостатъчна издръжливост и концентрация при практикуване Ако са тренирани възприятието и контрола на отделните мускулни групи, всичките 6 упражнения могат да бъдат комбинирани в основно напрежение и по -нататъшната практика може лесно да бъде интегрирана ... Най-честите грешки по време на обучение | Обучение на гръбначния стълб