Причини
Вътрешната лента често се разтяга при по-силни и внезапни натоварвания, рязко спиране, бързо стартиране, например по време на спорт. Вътрешен лигамент разтягане често се случва, когато стъпалото е фиксирано и коляното се върти, например по време на футбол. Ските или хандбалът обаче също са сред високо рисковите спортове поради голямото натоварване.
Силното въздействие върху разширеното коляно също може да доведе до наранявания - например ритник срещу крак във футбола. Връзка разтягане, обаче, може да се случи и по време на ежедневни дейности - небрежност, подхлъзване по мокра земя или изплъзване на крака от ръба може да бъде решаващо. Вътрешен лигамент разтягане в коляното е един от най-често срещаните спортни наранявания във футбола.
Ако пациентът се представя неправилно или ние сме наранени неблагоприятно от съотборник или противник, може да се получи разтягане на вътрешни връзки. Разтягането се причинява от долната крак разтягане твърде далеч навън в сравнение с стегнат. Това може да се случи, например, когато по-ниското крак е ритан срещу подбедрица докато клякате.
Лекарите наричат този вид нараняване варусен стрес. Ако подбедрица е преразтегнат много за кратък период от време, разтягането на лигамента може да се превърне в a скъсана връзка. Често само няколко сантиметра определят степента на нараняване в този момент.
Сълза може да бъде разпозната от а хематом, От друга страна, подбедрица може да се сгъне отстрани с ръката до необичайна степен. След разтягане на връзката пациентът не трябва да играе футбол поне 4 седмици.
Това време е важно, за да се излекува напълно вътрешното разтягане на връзките и да се избегнат сериозни вторични наранявания. Ако болка и подуването продължава повече от 4-6 седмици, трябва да се потърси лекар, за да се изключат по-сериозни наранявания. Като правило, консервативната терапия винаги се извършва за удължаване на вътрешния лигамент на коляното.
Шини или поддържащи превръзки често се използват за стабилизиране на коляното. В зависимост от тежестта на оплакванията, коляното също трябва да бъде защитено, т.е. облекчено. Например чрез поставяне на коляното нагоре. Освен това болка трябва да се лекува обезболяващи , като ибупрофен or диклофенак.
След около 4 седмици почивка може да се започне физиотерапия. Това може да бъде предписано от ортопед или общопрактикуващ лекар. Шина трябва да се носи за около 6 седмици или докато вътрешното разтягане на сухожилията напълно заздравее.
Физиотерапията все още може да започне бавно от 4-та седмица. Обучение, свързано със стреса и укрепване на коляно съединение обикновено може да започне от седмица 6. След разтягане на вътрешната връзка в коляното, лекуващият лекар може да предпише a превръзка на коляното.
Това обаче не е абсолютно необходимо и се счита за допълнителна услуга. След това пациентът трябва да носи превръзката за няколко дни. Трябва да се внимава пациентът да носи превръзката правилно и не повече от 8 часа на ден.
Превръзката може да бъде опъната по дължина, но не и напречно. Това предотвратява варусно неправилно положение, докато нормалната походка все още е възможна. По този начин опората осигурява стабилност за коляно съединение докато вътрешната връзка отново е напълно способна да понесе тежест.
На опората обаче трябва да се гледа само като на временно решение, тъй като тялото бързо свиква с допълнителната опора и може да стане зависимо от нея след дълъг период от време. Следователно, придружаващата физиотерапия е препоръчително да се укрепи поддържащият апарат и да се направи коляното отново функционално възможно най-бързо. Лентата е вид еластична лепяща лента, която се използва в спортната медицина за допълнително стабилизиране ставите.
Лентата трябва да се прилага от ортопед, семеен лекар или физиотерапевт, но може да се прилага и от самите пациенти. Това обаче е препоръчително само с достатъчен опит в боравенето с ленти, тъй като залепването в грешна позиция и използването на твърде много или твърде малко лента може да има обратен ефект върху коляно съединение. В случай на съмнение, винаги трябва да имате специалист, който да обясни проблема.
В случай на коляното, уверете се, че лентата не е залепена надлъжно над наколенник. Най-добре е да нанесете две лепящи ленти както отвътре, така и отвън на коляното. Лентата трябва да мости цялата колянна става.
За допълнителна стабилност под лентата може да се залепи и напречна лепяща лента наколенник. Важно е обаче да се отбележи, че самото залепване не представлява пълна терапия за увреждане на вътрешните връзки. Средството за избор често е шина за стабилизация. Лентата се счита само за допълнително средство за облекчаване на натоварването на връзката след нараняване.
