Болки в гърба Обща медицинска информация за причината, диагнозата и лечението на болки в гърба е достъпна в раздел Болки в гърба. Въведение Болките в гърба се развиха към националното заболяване NR. 1 и на съществен причинител на разходите за здравните услуги и икономиката в Германия. Общите разходи за доставка на хронична болка в гърба са ... Физиотерапевтично лечение на гръбначна нестабилност
Стабилност = контрол на движението Безболезненото движение е възможно само при оптимална функция и координация (сътрудничество) на движещите се и задържащи мускули, контрол чрез нервната система и непокътнати пасивни структури. Много проучвания показват, че пациентите с болки в гърба с лош двигателен контрол (координация на всички включени фактори) имат висока честота на рецидиви. Всяка тежка остра ... Стабилност = контрол на движението | Физиотерапевтично лечение на гръбначна нестабилност
Цели на терапията Предпоставка за началото на обучението е елиминирането на съпътстващи възможни причини за болка, като механични дисфункции. Краткосрочни цели Дългосрочни цели Научете как да активирате дълбоката мускулатура чрез тренировка за възприятие Подобряване на силовата издръжливост на дълбоката мускулатура Интеграция на двете (глобални и местни) мускулни системи, активност ... Цели на терапията | Физиотерапевтично лечение на гръбначна нестабилност
Синоними в най -широк смисъл Гимнастика на гърба, училище за врата, стабилизиране на гръбначния стълб, физиотерапия, физиотерапия, тренировка на гърба, трениране на мускулите на гърба Обратното училище са специални курсове, които се занимават с превенция на болки в гърба. Представена е широка гама от упражнения, приятелско поведение в ежедневието и терапевтични възможности-дори при вече настъпили болки в гърба. … Обратно училище
Кой плаща за училището? Обратните училища многократно са обвинявани за безполезни. Това е и причината досега финансирането на такива курсове да е било предимно за пълна сметка на посетителя. Това се промени в осведомеността на здравноосигурителните компании. Днес, за щастие, повечето задължителни здравноосигурителни компании ... Кой плаща за училището? | Обратно училище
Училището за стойка се отнася до курс за изучаване на физиологично здрава стойка, развитие на телесната информираност, удобно управление на гърба в ежедневните ситуации, укрепване на постуралните мускули, както и различни упражнения за движение и разтягане. Училища за стойка или задни училища често се предлагат във физиотерапевтични практики или фитнес студия. Също така в компаниите и в… Училище за стойка
Подобряване на стойката на работното място Училището по стойка започва на работното място. По правило 40 часа седмично се прекарват там и при определени обстоятелства само седнали. С правилните правила на поведение трайната болка може да бъде овладяна на работното място. Не само правилното седене и стоене е важно за превенцията, но и ... Подобряване на стойката на работното място | Училище за стойка
Допълнителни физиотерапевтични мерки Допълнителни физиотерапевтични мерки за насърчаване на здравословна стойка са различни разтягания, най -вече за хлътналата предна част на тялото, тук най -вече гръдните мускули и флексорите на тазобедрените стави, топлинни приложения, масажи или терапия с тригерна точка за напрегнати области, електротерапия срещу болка, а също за подпомагане на мускулния контрол, ... В допълнение, йога или пилатес ... Допълнителни физиотерапевтични мерки | Училище за стойка
Болки в гърба Обща медицинска информация за причината, диагнозата и лечението на болки в гърба е достъпна в раздел Болки в гърба. Ефективност на местните мускулни тренировки за болки в гърба Две групи пациенти бяха изследвани 1 година и 3 години след първата поява на болки в гърба в лумбалната област. Първата група беше лекувана изключително ... Обучение на гръбначния стълб
1. рехабилитация на вътрешния коремен мускул (Musculus transversus abdominis) Musculus transversus abdominis лежи в пръстен под големите коремни мускули, помага при кашлица, смях, натискане, подпомага дишането, защитава коремните органи и стабилизира лумбалния гръбначен стълб чрез връзка на съединителната тъкан . Изходни позиции: за изучаване на странично положение, четиринога позиция, по -късно седене, изправяне, при ... 1. рехабилитация на вътрешния коремен мускул (Musculus transversus abdominis) | Обучение на гръбначния стълб
3. Рехабилитация на мускулите на тазовото дъно Мускулите на тазовото дъно фиксират малкия таз надолу, стабилизират сакроилиачната става и лумбалния гръбначен стълб в комбинация със задната и коремната и тазобедрената мускулатура и осигуряват континенция. Слабостта на мускулите на тазовото дъно, в комбинация с дисбаланс на коремните и гръбните мускули, може да доведе до ... 3. рехабилитация на мускулите на тазовото дъно | Обучение на гръбначния стълб
5. рехабилитация на късите дълбоки екстензори на шията (M. Multifidi) Късите удължители на шията лежат във формата на ветрило отзад по протежение на шийния отдел на гръбначния стълб и стабилизират шийния гръбначен стълб от гърба. Слабостта на дълбоките екстензори на шията, причинена, например, от засилено седене или камшичен удар, може да доведе до болка в главата или шията, замаяност или увреждане ... 5. рехабилитация на късите дълбоки екстензори на врата (M. Multifidi) | Обучение на гръбначния стълб
