Тези, които прекаляват със спорта или се занимават с непривични напрегнати дейности, често получават болезнена сметка на следващия ден. Болен мускул не застрашава от медицинска гледна точка, но все пак е изключително неприятен. Добрите стари домашни средства често са благодат в този случай и работят също толкова добре ... Домашни средства за болки в мускулите
Обща информация По принцип болката в тазобедрената става, която възниква при джогинг, трябва да се приема сериозно и да не продължава въпреки болката. Големият брой различни причини за болката често правят диагнозата не лесна, въпреки че болката в тазобедрената става обикновено може да бъде локализирана добре. За да се избегнат сериозни наранявания в областта на бедрата, темпото ... Болка в тазобедрената става по време на или след джогинг - Какво имам?
Разтягане срещу болки в тазобедрената става след бягане Въпреки че джогингът се е превърнал в популярен спорт в Германия и не мислите, че можете да направите много погрешно, все още има някои грешки, които начинаещите допускат при бягане. Джогингът е много стресиращ за крака, както и за ставите на целия долен крайник, защото с всеки ... Разтягане срещу болки в тазобедрената става след джогинг | Болка в тазобедрената става по време на или след джогинг - Какво имам?
Болка в бедрото след джогинг Ако болката в тазобедрената става излъчва в бедрото по време или след джогинг, това обикновено показва дразнене на „tractus iliotibialis“. Това е съединителнотъканна структура, която произхожда близо до тазобедрената става в тазовата кост и се простира по цялото външно бедро до основата на ... Болка в бедрото след джогинг | Болка в тазобедрената става по време на или след джогинг - Какво имам?
Упражненията за разтягане или разтягане се използват в много спортове. В популярните спортове стречингът обикновено е част от специфична за спорта програма за загряване. Когато упражненията за разтягане се използват най -разумно и дали упражненията за разтягане преди или след тренировка или натоварване са по -значими, трябва да се изяснят в следващите редове. Активните и пасивните ... Разтягане за възпалени мускули
Различни ефекти И двете форми на разширяване (активно и пасивно) имат различни ефекти и следователно са интересни за различни изисквания. Активните форми на разширение имат загряващ ефект и увеличават следните мощности и увеличаване на силата. Те също така укрепват антагониста, подобряват усещането за движение и нервно -мускулния контрол. Техният понижаващ и повишаващ тонуса ефект върху ... Различни ефекти | Разтягане за възпалени мускули
Определение Болката е рядък страничен ефект от акупунктурата. На първо място, акупунктурата се използва за лечение на специфична болка. Самото лечение обаче може да причини болка, която може да бъде разделена на първична и вторична болка. Вторичната болка не е точно изяснена и органична причина не може да бъде открита медицински. Те могат да се появят на сайта ... Болка след акупунктура
Защо болката може да се влоши след акупунктура? Болката в областта на тялото, която ще се лекува, може първоначално да стане по -силна малко след лечението с акупунктура. Това изглежда парадоксално, но може да се наблюдава при много алтернативни медицински методи. Това се нарича „първоначално влошаване“, което в много случаи изглежда необходимо преди действителното излекуване ... Защо болката може да се влоши след акупунктурата? | Болка след акупунктура
Свързани симптоми Страничните ефекти на акупунктурата обикновено са много редки. Те могат да бъдат намалени от опитен акупунктурист. Физическият стимул на ужилването обаче може да причини замаяност и в крайни случаи дори припадък при някои пациенти. Местният стимул може да се прояви като болка, зачервяване и подуване. В някои случаи засегнатата област може да ... Свързани симптоми | Болка след акупунктура
Синоним Мускулно разтягане, разтягане, автоматично разтягане, разтягане Мускулното разтягане е фиксирана, незаменима част от обучението и терапията в състезателни и популярни спортове, както и във физиотерапията. Значението и необходимостта от разтягане зависи от вида спорт, който се практикува, или от съществуващите оплаквания. Спортни учени и физиотерапевти обсъждат прилагането и ефектите на различни ... Разтягане
Защо да се разтягате? Разтягане за подобряване на мобилността: Според настоящото състояние на науката е доказано, че последователното прилагане на техники на разтягане подобрява дългосрочната мобилност, ако няма анатомично, структурно скъсяване на мускулите. Разширяването на амплитудата на движение извън нормалното ниво е необходимо като предпоставка за някои спортове. Пълното развитие на… Защо да се простирам? | Разтягане
Разтягане кога? Точното време за програмата за разтягане е в почивните дни, независимо от специфичните за спорта тренировки. Упражненията за разтягане трябва да се извършват като изолирана тренировъчна единица, с изключение на гимнастиката и гимнастическите дисциплини. Преди специфичните за спорта тренировки не трябва да се провежда интензивна програма за разтягане на мускулите за загряване, тя ... Кога да се простирам? | Разтягане
