Ставният хрущял се подхранва и доставя чрез движение. Физиологичното движение на фасетните стави може да предотврати остеоартрита или, ако вече е започнало, да предотврати прогресията му. Лумбалната част на гръбначния стълб може да се движи главно при флексия (флексия) и разгъване (екстензия). Но въртенето и страничното накланяне (странично огъване) на гръбначния стълб също са част от ... Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Консервативна терапия/физиотерапия Физиотерапевтичната терапия има за цел да поддържа до голяма степен подвижността на гръбначния стълб и да сведе до минимум симптомите на остеоартрит като болка и напрежение. За последните са налични техники за масаж, лечение на тригерната точка и фасция. С пациента трябва да се изработи и програма за разтягане и упражнения, която той ... Консервативна терапия / физиотерапия | Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Хранене Храненето играе роля при всякакъв вид артроза. Има някои храни, за които се казва, че имат възпалителен ефект. Например, ако е възможно, трябва да се избягва червеното месо; твърде много захар също може да бъде вредно за ставите. Киселинно-алкалният баланс също трябва да повлияе. Промяната в диетата трябва да се провери ... Хранене | Упражнения за съществуваща фасетна артроза
Рамото се характеризира с висока подвижност и има специална анатомична структура. За да може горната част на ръката да се движи свободно, повърхността на главата на раменната кост е много по -голяма от тази на гнездото. За да се гарантира, че главата на раменната кост остава свързана към гнездото и изобщо е възможно стабилизиране, ... Набиване на рамо - упражнения
Упражнения за удар в рамото Важно е да не причинявате болка по време на упражнението. Изпълнявайте упражненията 15-20 пъти в 3-5 серии. Използвайте тежести като гири, Theraband или бутилки, за да ви помогнем. На първо място, уверете се, че упражнението е изпълнено правилно. Само тогава можете да добавяте или увеличавате тежести. Гърба … Упражнения за удар с рамо | Набиване на рамо - упражнения
Терапия за удари на рамото Поради недостатъчната мускулатура в случай на удар на рамото, физиотерапията винаги е първият избор като консервативна терапия. Това позволява целенасочено укрепване на мускулите. Масажите могат да облекчат напрежението и да намалят болката. Мануалната терапия също може да облекчи ставата, като леко я дърпа… Терапия за удар с рамо | Набиване на рамо - упражнения
Долекуване след операция От първия следоперативен ден физиотерапията започва с пасивни движения и разхлабващи упражнения за движение и поддържане на подвижността на рамото. В някои случаи се използва и моторна шина за движение, която пасивно движи оперираната ръка. В повечето случаи ръката се носи в прашка през времето ... Допълнителни грижи след операция | Набиване на рамо - упражнения
Обобщение Претоварването и дегенеративните процеси могат да доведат до недостатъчност на стабилизиращите мускули на главата на раменната кост. В резултат на това структурите, които лежат между тях, могат да бъдат компресирани и по време на движение може да възникне болка, която може да бъде облекчена чрез укрепване и защита на мускулите на рамото. Ако има минимален или никакъв успех, минимално инвазивен ... Обобщение | Набиване на рамо - упражнения
Ако при стрес възникне силна болка в ставите на пръстите, това може да е артроза. Това обикновено е придружено от възлови промени в ставите. Основната причина е възпалителна промяна в ставите, която обикновено се причинява от прекомерно натоварване. Това се случва с възрастта, както и чрез постоянен стрес, например при ... Хомеопатия при артроза в ставите на пръстите
Има ли подходящ комплексен агент? Активни съставки: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum съдържа двете активни съставки Toxicodendron quercifolium и Bryonia cretica. Ефект: Ефектът на RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum се основава на облекчаване на оплакванията в областта на ставите. Намалява болката, отока и затоплянето. Дозировка: RHUS TOXICODENDRON N… Има ли подходящ комплексен агент? | Хомеопатия при артроза в ставите на пръстите
Кога трябва да отида на лекар? Остеоартритът в ставите на пръстите със сигурност е сериозно заболяване. Тя може да прогресира, симптомите могат да се увеличат по интензивност и други стави също могат да бъдат засегнати от артрозата. Поради тази причина трябва да се консултирате с лекар, ако се подозира артроза в ставите на пръстите. Това … Кога трябва да отида на лекар? | Хомеопатия при артроза в ставите на пръстите
Наклон на таза: Когато седите, тазът е активно наклонен напред и назад. Горната част на тялото остава стабилна и права. Продължете към следващото упражнение
