Наклон на таза: Когато седите, тазът е активно наклонен напред и назад. Горната част на тялото остава стабилна и права. Продължете към следващото упражнение
Наклон на таза: Когато седите, тазът е активно наклонен напред и назад. Горната част на тялото остава стабилна и права. Продължете към следващото упражнение