Упражнения за тендинит

Чести прояви са ставите като китката, рамото, лакътя, коляното или глезена. Възпалителните процеси причиняват болка, която може да доведе до облекчаване на стойката, намаляване на движението и силата. Това трябва да се противодейства с упражнения. В зависимост от степента на възпаление упражненията варират. Следните упражнения са подходящи за хора, които вече не са в остра ... Прочети повече

Остеопатия | Упражнения за тендинит

Остеопатия Остеопатията се състои от чисто ръчни техники, които могат да се използват за диагностика и терапия. Остеопатичните мерки могат да се прилагат независимо само от лекари, алтернативни лекари или физиотерапевти (с допълнителното обучение на алтернативния практикуващ). Остеопатичните техники имат за цел да идентифицират и повлияят положително тъканните нарушения. Ограниченията в движението могат да бъдат намалени, кръвообращението ... Прочети повече

Упражнения ISG-блокада

Биомеханиката е особено важна за освобождаване на запушването. Ротацията на тазовите остриета напред се комбинира с раздуване на остриетата и вътрешно въртене на тазобедрените стави. Ротацията на тазовите остриета назад се комбинира с вътрешна миграция на тазовите остриета и ротация на бедрото навън. … Прочети повече

Допълнителни терапевтични мерки | Упражнения ISG-блокада

Допълнителни терапевтични мерки В допълнение към мобилизации, укрепващи упражнения и масажи, пациентът може да подобри оплакванията си чрез топлина с блокада на ISG. Топлината стимулира метаболизма, увеличава отстраняването на отпадъчните продукти и по този начин намалява напрежението в тъканта. Могат да се използват топлинни мазилки, зърнени възглавници или радиатори с горещ въздух. Сауна… Прочети повече

ISG оплаквания по време на бременност - упражнения

Противно на общото предположение, че лечението на заболявания по време на бременност е възможно само в ограничена степен, има множество алтернативни терапевтични методи, които могат да се прилагат при бременни жени без никакви проблеми. Те включват поредица от упражнения за освобождаване на запушването в сакроилиачната става и за разхлабване и ... Прочети повече

Физиотерапия | ISG оплаквания по време на бременност - упражнения

Физиотерапия Физиотерапията при оплаквания от ISG по време на бременност понякога може да се различава значително от лечението на небременна пациентка. Въпреки че обикновено проблемите се опитват да бъдат контролирани с помощта на мобилизация, манипулация или масажни техники, това е възможно само в ограничена степен по време на бременност. Особено в по -напредналите етапи на бременността, някои от ... Прочети повече

Забрана за работа | ISG оплаквания по време на бременност - упражнения

Забрана за заетост Дали се забранява заетост за бременна жена с оплаквания от ISG винаги зависи от индивидуалната ситуация и работата, която трябва да се изпълнява. Като цяло забраната за заетост трябва да бъде наложена само ако дейността, която ще се извършва, би застрашила благосъстоянието на майката или нероденото дете. От… Прочети повече

Обобщение | ISG оплаквания по време на бременност - упражнения

Резюме Като цяло, въпреки че възможностите за лечение на оплаквания от ISG по време на бременност са ограничени, засегнатите не трябва да живеят с болката. Благодарение на редица терапевтични подходи е възможно да се контролира болката, причинена от сакроилиачната става. Изпълнението на различни упражнения е подходящо за остро лечение ... Прочети повече

Упражнения на замръзнало рамо

Феноменът на замръзналото рамо е, когато подвижността на раменната става постепенно се губи поради заболяване на ставната капсула. В началото на заболяването болката обикновено е впечатляваща, която след това се заменя с постепенно ограничаване на движението. Заболяването е известно още като периартропатия хумероскапуларис (PHS). То може … Прочети повече

Физиотерапия | Упражнения на замръзнало рамо

Физиотерапия В допълнение към активните упражнения, други физиотерапевтични мерки могат да се използват и за лечение на замръзнали рамене. Пасивните терапевтични техники обаче винаги трябва да се допълват с активна програма за упражнения, която пациентът също провежда у дома, за да се постигнат оптимални резултати от лечението. Специално насочените приложения на топлината могат да бъдат полезни при острите ... Прочети повече

Допълнителна помощ при операция | Упражнения на замръзнало рамо

След лечение след операция Следлечението след операция на замразено рамо е от голямо значение. След операцията ставата първоначално не се зарежда напълно и подвижността е ограничена. Съществува висок риск процесът на обездвижване да причини нови сраствания в капсулата. Интензивното последващо лечение е от съществено значение за това. В допълнение на … Прочети повече

Хранене | Упражнения за съществуваща фасетна артроза

Хранене Храненето играе роля при всякакъв вид артроза. Има някои храни, за които се казва, че имат възпалителен ефект. Например, ако е възможно, трябва да се избягва червеното месо; твърде много захар също може да бъде вредно за ставите. Киселинно-алкалният баланс също трябва да повлияе. Промяната в диетата трябва да се провери ... Прочети повече