Два литра вода, седем филии пълнозърнест хляб и плодове и зеленчуци пет пъти на ден. Звучи трудно, но с малки трикове можете да се храните оптимално. Това, което експертите по хранене ни препоръчват, е на практика идеалното състояние за свеждане до минимум на риска от болести: пет пъти зеленчуци и плодове, 35 грама фибри, ... Храненето здравословно: може да е толкова просто!
В хладилник, в хрупкав, хладен, тъмен или сух? Как трябва да се съхраняват и съхраняват правилно плодовете и зеленчуците, така че тези храни да останат свежи възможно най -дълго? Ето най -важните съвети за популярните плодове и зеленчуци. Съхранявайте ябълки Ябълките продължават да узряват след прибиране на реколтата, подобрявайки вкуса си и след това ... От Apple до тиквички: Как да запазите всичко свежо
Смята се, че в Германия живеят около един милион хора с увредено зрение и слепи. Нарушеното зрение има много различни причини. Зеленчуците и плодовете изглежда могат да повлияят положително на някои от тези условия. Причини за зрителни увреждания Най-честата причина за слепота у нас е свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD), последвана от ... Плодове и зеленчуци: полезни за очите
Повечето хора свързват чревната микоза със сериозно заболяване. Това предположение обаче е погрешно. Напротив, гъбичките се срещат естествено в червата дори в малка степен. Червата имат така наречената чревна флора, която се състои главно от бактерии, които помагат за смилането на храната. Също така малка част от гъбички играе роля тук. … Домашно лекарство срещу чревни гъбички
Соли на Schüssler Солите на Schüssler могат да се разглеждат като алтернативна терапевтична възможност за лечение на различни заболявания с увреждане на имунната система. Трябва да се има предвид, че солите на Schüssler нямат специфичен ефект върху самата чревна гъба. Фокусът обаче е върху укрепването на имунната система, която може ... Соли на Шюслер | Домашно лекарство срещу чревни гъбички
Постенето - защо, ефектът Chamfered се обсъжда като възможно лечение за заболяване, причинено от чревни гъбички. Основният ефект е да се засили имунната система, която се засилва от стреса, който гладуването причинява на тялото. Ефектът от скосяването, който се нарича също така и благосъстояние, е спорен. Когато го скосяваше… Пост - защо, ефект | Домашно лекарство срещу чревни гъбички
Лечение на болестта само с домашни средства или само като поддържаща терапия? Лечението на заболяване с чревна микоза зависи от тежестта на симптомите. Повечето от засегнатите обаче научават за чревната гъбичка само след преглед от лекар с проба от изпражненията. На този етап медикаментозната терапия ... Лечение на заболяването само с домашни средства или само като поддържаща терапия? | Домашно лекарство срещу чревни гъбички
Коя хомеопатия може да ми помогне? Различни хомеопатични средства също могат да бъдат полезни при чревна микоза. Fortakehl е хомеопатично лекарство, което съдържа гъбички в слаба форма. Това може да активира имунната система на организма за по -ефективна борба с гъбичките. Хомеопатичното лекарство може да се използва и при невродермит и хронични възпалителни чревни заболявания. … Коя хомеопатия може да ми помогне? | Домашно лекарство срещу чревни гъбички
Страничен ефект Често срещан страничен ефект може да бъде причинен от многобройните диетични фибри, които присъстват в зеленчуците в големи количества. Тъй като плодовете и зеленчуците с ниско съдържание на нишесте формират основата на хранителната пирамида по метода Logi, с храната се абсорбират повече диетични фибри. Хранителните влакна имат свойството, че са трудни ... Страничен ефект | Методът на Логи
Колко мога/трябва да отслабна с тази диета? С метода Logi успехът на отслабването е много индивидуален, тъй като диетата може да бъде подредена по различни начини. Тези, които следват препоръките на Logi, могат да свалят няколко килограма през първите седмици. Особено ако спортувате, успехът на ... Колко мога / трябва да отслабна с тази диета? | Методът на Логи
Какви алтернативни диети са на разположение на метода Logi? Диети, подобни на метода Логи, са методът Монтиняк и диетата с гликс. Методът Монтиняк осигурява диета, съобразена с въглехидратите, която понижава нивата на инсулин и по този начин нормализира нивата на кръвната захар. Тази диета прави разлика между „добри“ въглехидрати с нисък гликемичен индекс и „лоши“ въглехидрати ... Какви алтернативни диети са на разположение на метода Логи? | Методът на Логи
Възможно ли е да бъдеш веган/вегетарианец? Веганското хранене избягва строго животински храни и затова обикновено е богато на въглехидрати, подобно на вегетарианското хранене. Тук все пак има възможности за прилагане на метода Logi веган или вегетарианец според принципа на нисковъглехидратните храни. Това работи, ако доставчиците на протеини като млечни продукти се заменят с храни, съдържащи соя, ... Възможно ли е да бъдете веган / вегетарианец? | Методът на Логи
