Напред към съдържание
Общи мерки
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- ниско натрий диета, т.е. избягвайте:
- Солта като овкусител
- Солени хапки
- Пушени и сушени продукти
- Готови ястия
- Храна в ресторанта
- Консервирани храни
- наденица
- Сирене
- Предпочитайте: пресни билки, подправки.
- Съвети за ежедневието:
- Когато ядете храни, обърнете внимание на списъка на съставките: „сода, натрий, сол, Na“ посочва готварска сол
- Смесите от подправки обикновено съдържат готварска сол
- Не добавяйте сол към консервирани продукти и готови ястия
- Предпочитайте пресни и замразени зеленчуци - те не съдържат трапезна сол
- Несолени ядки вместо осолени
- Солете ястия само в края на приготвянето
- Извадете солницата от масата
- Когато се храните навън, поискайте приготвяне с ниско съдържание на сол
- Диета, богата на:
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение (напр калий цитрат).
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
