Редовните слънчеви бани, независимо дали са на открито или в солариум, са не само изключително вредни за кожа, може да предизвика и пристрастяване. Дерматолозите се позовават на това състояние като танорексия (пристрастяване към тен). Както всички зависими, така наречените „танорексици“ също проявяват типични симптоми на отнемане като нервност, безпокойство, нарушения на съня или дори депресия ако не загарят своите кожа веднъж. Само чрез прекомерното удоволствие от естествената или изкуствената слънчева светлина те се чувстват добре. Само по този начин те се доближават до идеала си за красота на свежо загарено тяло.
Какво означава танорексия?
Терминът „танорексия“ е съставен от английския глагол „да тен“ и медицинския термин „анорексия nervosa ”, анорексия. Въпреки това, телесното тегло играе по-малка роля за зависимите от тен и солариум. Техният идеал за красота съответства преди всичко на свежо, загоряло тяло.
Както и при анорексия, самовъзприемането на засегнатите е видимо нарушено. По този начин много танорексици се възприемат като бледи и по този начин непривлекателни, въпреки че са кожа вече е прекалено дъбена. Цялото самочувствие зависи само от тен на тялото. Неумереното желание за слънчева светлина или изкуствена ултравиолетова светлина ги примамва в солариума седмично, някои дори ежедневно.
Защо се пристрастяваме към тен?
Слънчевата светлина насърчава витамин D формиране и освобождаване на щастлив хормони в нашето тяло. Ето защо се чувстваме добре, когато първите слънчеви лъчи ни докоснат през пролетта. Но точно тук се крие опасността: ако попиете твърде много слънце, лесно можете да се изгорите и да се изложите на преждевременно стареене на кожата. В допълнение, рискът от развитие рак на кожата бързо се увеличава.
„Предварително дъбене“ в солариума не е възможно
Ако смятате, че можете да подготвите кожата си за агресивна слънчева ваканция в солариум, грешите, защото тенът на солариум се извършва чрез UVA лъчи. Дори ако кожата е предварително дъбена в солариума, кожата, предварително дъбена под UVA лъчение, не предлага никаква защита срещу опасните UVB лъчи на слънцето по-късно.
Напротив, тези, които почерняват в солариума, позволяват на кожата им да остарее по-бързо и насърчават развитието на кафяво пигментни петна. Понякога, пигментни петна представляват рискови фактори, тъй като те могат да станат злокачествени и да задействат рак на кожата при излагане на UV светлина.
Хората с повече от 40 пигментирани бенки или нетипични пигментирани бенки имат до 7- до 15 пъти по-висок риск от развитие на злокачествени заболявания меланом (черен рак на кожата). Слънчеви изгаряния в детство и юношеството увеличават риска с фактор от два до три.
Но кожата рак е лечимо, ако бъде открито достатъчно рано. Ето защо е важно и за любителите на сенките да имат своите пигментни петна проверява се от дерматолог веднъж или два пъти годишно.
Съвети за правилния тен
Обмислете следните съвети за здравословен тен:
- Колко дълго можете да останете на слънце, без да се изгорите, зависи от времето за защита на вашата кожа. Например, леките типове кожа могат да бъдат незащитени максимум пет до десет минути на слънце.
- Винаги кремирайте добре кожата си! The слънцезащитни продукти трябва да има защитен фактор най-малко 20. Дори тогава защитата трае максимум 1.5 до 3 часа. След това определено трябва да потърсите място на сянка.
- Ако все още не искате да се справите без солариума, трябва предварително да се информирате за избрания от вас солариум. Обърнете внимание на интегрирана защитна функция в устройството за тен. Това трябва да може да се изключва автоматично при максимално време на облъчване.
