Специални характеристики на LWS
Лумбалната част на гръбначния стълб (лумбалната част на гръбначния стълб) има специална характеристика за разлика от гръдния отдел на гръбначния стълб и шийни прешлени. Прешлените са разположени особено стръмно един спрямо друг. В нормални случаи те могат да противодействат на сили, които са насочени напред или назад.
Такива сили най-вероятно се появяват при навеждането надолу и при накланяне на горната част на тялото напред-назад. Нестабилността може да възникне особено в случай на много чести и нефизиологични движения. Гръбначните тела LWK (лумбални гръбначни тела) 4 и 5 (L4 / 5 херния диск) и LWK 5 и SWK (сакрални гръбначни тела) 1 (L5 / S1 херния диск) са най-вероятно засегнати от дискова херния.
В допълнение към хроничното натоварване, което води до дискови хернии на лумбалната част на гръбначния стълб, в някои редки случаи могат да се появят и вродени малпозиции на гръбначните тела. Тези малпозиции особено често засягат гръбначните дъги на гръбначните тела и насърчават появата на спондилолистези и дегенерация на диска. В допълнение към болка което може да се случи, когато противоположните гръбначни тела се търкат едно в друго, неврологичните симптоми представляват допълнителен риск.
Гръбначният стълб не само служи за стабилизиране на тялото, но също така образува един вид тунелна система за гръбначен мозък, който тече от глава до лумбалната част на гръбначния стълб през дупки (форамини), разположени една над друга през гръбначните тела. Поради тази причина, ако възникне дискова херния, съществува риск дискът, който е изтласкан, да се притисне към гръбначен мозък, което води до понякога масивни неврологични ограничения. При някои леки курсове пациентът обикновено усеща изтръпване само вляво или вдясно крак.
При тежки случаи гръбначен мозък може да бъде компресиран по такъв начин, че симптомите на параплегия възникне. Симптоми на инконтиненция също могат да бъдат признаци на тежка форма плъзгащ се диск. На много места, където междузвезден диск се е притиснал и когато съседните гръбначни тела често са в накланящо се положение едно върху друго, дисковата херния също има последиците от нестабилността.
За пациента това означава, че той или тя вече не може да извършва движенията толкова лесно и че силите, които трябва да се разсеят през гръбначния стълб, са обезвредени и се отпускат върху целия гръбначен стълб. Това от своя страна води до допълнителни натоварвания и увреждания на другите гръбначни тела. Поради тази причина в много случаи появата на дискова херния в съседна област води до друга.
За да се предотврати a плъзгащ се диск в лумбалния отдел на гръбначния стълб първо трябва да се намали излишното тегло. Освен това, под физиотерапевтичен надзор, последователностите на движенията трябва да бъдат оптимизирани. Трябва да се избягват дълги периоди на седене или изправяне.
При избора на обувки трябва да се внимава да се осигурят удобни, но стабилни обувки. Хората със заседнали професии трябва да напускат работното място на равни интервали и да изпълняват упражнения за движение. Те включват разтягане намлява упражнения за разтягане, които трябва да се извършват на равни интервали. Мускул отдих упражнения под формата на масажи могат да помогнат за омекотяване на мускулите, напрегнати от неправилното положение.
Всички статии от тази поредица:
