Незасегнатите хора могат да се спънат в началото - след раждането депресия or следродилна депресия, депресия при млади майки? Има ли изобщо такова нещо и майката не е ли очаквала детето си? Но не е толкова просто.
Какво е следродилна депресия?
Следродилна депресия (на жаргон: постнатална депресия) засяга приблизително 10 до 20 процента от майките. Далеч повече жени, около 70 процента, страдат от по-лека форма. Тази форма е разговорно известна като „бебешки блус”И няма медицинско значение. Истинското раждане депресия, от друга страна, се проявява в липса на енергия, чувство за вина, раздразнителност, чувство за безнадеждност и сън и концентрация проблеми. Сексуалното желание е ограничено. Натрапчивите мисли се срещат при половината от всички страдащи. Убийствените мисли също могат да играят роля в следродилна депресия. Независимо от това, само 1 до 2 от 100,000 XNUMX майки страдат от следродилна депресия всъщност убиват собственото си дете. Следродилната депресия може да се появи през първите две години след раждането.
Причини
Има няколко фактора, които могат да насърчат развитието на следродилна депресия. На първо място, това включва стресови житейски обстоятелства, като лошо партньорство, финансови притеснения или травматични преживявания. Психичните заболявания, които вече са били налични преди раждането, също могат да насърчат развитието на следродилна депресия. Социалната изолация също е основен рисков фактор. Работещите жени, които изведнъж трябва да останат вкъщи с новороденото, са по-склонни да изпаднат в следродилна депресия. Перфекционизмът, страхът от провал и фалшивият образ на майката („винаги щастливата майка“) също са заподозрени, че предизвикват следродилна депресия. Тъй като нарушенията на щитовидната жлеза също могат да бъдат причинители, жените трябва да имат своите щитовидната жлеза прегледани след раждане. Хормоналните колебания след раждането благоприятстват следродилната депресия.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптомите на следродилна депресия могат да се развият веднага след раждането, но могат да се появят и за първи път седмици след раждането. Много майки страдат от емоционален минимум около третия ден след раждането. Те са сълзливи, чувстват се стресирани и съкрушени. Това може да се обясни с хормоналните промени около въвеждането на кърма и спадът в други хормони поради края на бременност. Като правило обаче това ниско се преодолява след много няколко дни. По-продължителната следродилна депресия се проявява главно от факта, че засегнатите жени изглеждат постоянно депресирани, нещастни и недоволни. Някои също изразяват това ясно и говорят за премазаност, чувство на отчуждение и в отделни случаи дори чувството, че не могат да обичат детето. Много от новите майки обаче не могат или не искат да изразят чувствата си толкова ясно. Те се страхуват да не бъдат осмивани и неразбрани от околните и са склонни да страдат в мълчание. Това от своя страна може да засили симптомите на следродилна депресия. Засегнатите често са и забележими, тъй като вярват, че не са в състояние да се справят с ежедневието с детето или всъщност вече не управляват редовен ежедневен ритъм. Грижите за детето могат да бъдат пренебрегнати, както и личната лична хигиена. В екстремни случаи се описват мисли за самоубийство.
Диагноза и ход
В случай на следродилна депресия, лекарят поставя правилната диагноза. Първият човек за контакт при съмнение за следродилна депресия трябва да бъде гинекологът. Той или тя ще обсъди начина на действие и може да насочи пациента към психолог или амбулатория. За потвърждаване на диагнозата има специализиран въпросник. След като се установи диагнозата следродилна депресия, по-нататъшният курс зависи от правилното притежава. Следродилната депресия може да продължи няколко месеца. Това кара майките да се чувстват безнадеждно. Случва се и следродилна депресия да не се диагностицира. Колкото по-късно се лекува следродилната депресия, толкова по-лош е ходът. В най-лошия случай се развиват мисли за убийство. Освен това жената, страдаща от следродилна депресия, може да развие нарушени отношения с детето.
Усложнения
Ако депресивна болест на майката в пуерпериум не се разпознава рано, това има фатални последици за връзката с новороденото или дори с бащата на детето. Дори ако очакването беше голямо, майката вече може да отхвърли детето си и следователно да осигури недостатъчни грижи. Например, новороденото вече не е кърмено и отслабва. Той също не се възползва от антитела съдържано в кърма, които го предпазват от всякакви влияния на околната среда. Майката понякога страда от болезненост задръстване на мляко, което има допълнителен негативен ефект върху нейното настроение. Емоционалната връзка между майката и детето също се нарушава и често води до това, че на бебето не се обръща внимание, дори когато силно плаче. В резултат на това се развива тревожност, която се вкоренява дълбоко и засяга поведението в отношенията в зряла възраст. Ако депресията не се лекува навреме, може да се използва насилие, например когато майката разтърси новороденото от отчаяние или го докосне твърде силно. Освен връзката майка-дете, следродилната депресия влияе и върху връзката с бащата на детето. Ако болната майка е хоспитализирана например, това означава или, че той е лишен от контакт със съпругата и детето, или че отговорността е изцяло предадена на него.
Кога трябва да отидете на лекар?
Състоянието на емоционално претоварване често се случва при млади майки. В много случаи не е необходим лекар, тъй като състояние се саморегулира и хармонизира. Веднага след раждането настъпва хормонална промяна в организма. Това може олово до силен промени в настроението, сълзливо поведение и дифузно безпокойство. При стабилна социална среда и достатъчно разбиране, облекчаване на оплакванията вече може да се забележи след няколко дни или седмици. Често изцелението настъпва напълно само по себе си. Въпреки това, ако съществуващите нередности се увеличат, трябва да се потърси консултация с лекуващия лекар или акушерка. Ако младата майка има чувството, че не може да се грижи адекватно за потомството си, препоръчително е да се консултирате с медицински специалист. Ако има чувство на дълбоко недоволство, безполезност, както и апатия, трябва да се потърси медицинска помощ. Ако симптоми като загуба на апетит, пренебрегване или безкрайна тъга се появяват, трябва да се направи посещение при лекар. Ако има свръхчувствителност, тежка промени в настроението, и невъзможност за справяне с ежедневието е посочена консултация с лекар. Ако се развият мисли за самоубийство или засегнатото лице съобщи за планове да сложи край на живота си, трябва да се предприемат незабавни действия. Роднините или близките доверени лица са задължени да потърсят помощ.
Лечение и терапия
Възможностите за лечение на следродилна депресия са много добри. Във всички случаи той лекува без проблеми. Но самопомощта в повечето случаи не е достатъчна. Ако симптомите продължават повече от две седмици, майката трябва да потърси помощ. Ако следродилната депресия е тежка, незабавно трябва да се потърси професионална помощ. Понякога е необходим престой от няколко седмици в специална клиника, за да се стабилизира отново майката. В някои клиники бебето може да бъде взето, за да не нарушава връзката. В зависимост от тежестта и причината се използват няколко метода на лечение: психотерапия, хормон притежава, системна семейна терапия или музикална терапия. Подкрепяща психотропни лекарства са дадени в много случаи. Натуропатичните методи също могат да облекчат следродилната депресия. Акупунктура трябва да се спомене тук по-специално. Лекарствата без рецепта трябва да се използват с повишено внимание. Те могат да преминат в кърма и да навреди на детето. При по-леките форми е възможно дори разговорният кръг с други страдащи да облекчи следродилната депресия.
Предотвратяване
За да предотврати появата на следродилна депресия, майката може да вземе някои предпазни мерки преди раждането. Тя може да осигури социална мрежа и помощ след раждането. Например, партньорът трябва да вземе отпуск, за да започне за първи път заедно с бебето. Ако в къщата има братя и сестри, майката също трябва да получи подкрепа. Например баба или приятел може да играе с по-голямото дете, докато майката кърми бебето. Така че става въпрос за сваляне на натиска, за да не възникне чувството: не мога да се справя с всичко това!
Aftercare
Клиничната картина на следродилната депресия, както и нейното протичане, могат да се проявят съвсем различно при засегнатите жени. мерки. В повечето случаи е препоръчително след постнаталната депресия да продължите да посещавате редовно поне семейния лекар. Това е особено необходимо, ако засегнатото лице се лекува с лекарства. Освен това пациентите, които вече са страдали от депресия или следродилна депресия в миналото, трябва да продължат да получават интензивни медицински грижи дори след възстановяване, тъй като са изложени на особено висок риск от рецидив. Спиране психотропни лекарства самостоятелно или намаляване на доза е силно обезкуражен. Това винаги трябва да се решава от медицински специалист. Също така е препоръчително да продължите да търсите психотерапевтично или психиатрично лечение. Дали това е необходимо обаче трябва да се изясни в консултация с лекуващия лекар. Такова лечение е особено препоръчително за пациенти, които вече са страдали от психични заболявания от следродилната депресия. В няколко случая не е необходима медицинска помощ за проследяване след следродилна депресия. Засегнатите жени все още трябва да избягват психологически стрес и не забравяйте да се консултирате с техния първичен лекар или a психиатър ако настъпи рецидив.
Ето какво можете да направите сами
В случай на следродилна депресия, подкрепата от страна на партньора, членовете на семейството и приятелите е важна за много жени. В някои градове засегнатите се организират в групи за подкрепа, за да се срещат редовно и говоря за постнаталната депресия. Участниците се оказват взаимно с емоционална подкрепа и си помагат в намирането решения към конкретни проблеми. Тази форма на социална подкрепа от други страдащи може да има ползи, но не е равностоен заместител на правилното лечение. В селските райони обикновено липсват групи за подкрепа за следродилна депресия, така че съответните онлайн групи са възможна алтернатива. За някои жени с постнатална депресия помага да се поглезят с успокояващи моменти, като например топла вана или слушане на релаксираща музика. Малките тайм-аутове в ежедневието могат да помогнат за намаляване на цялостното психологическо състояние стрес. Някои пациенти се възползват от поставянето на малки цели, които реално могат да постигнат - например да се разходят или да изпълнят конкретна домакинска задача. Такова поведенческо активиране може олово до чувство за постижение в ежедневието, което е мотивиращо. Списъците с дълги задачи, от друга страна, често са контрапродуктивни, защото могат олово до разочарование. Някои експерти препоръчват здравословно диета, упражнения и достатъчно сън, за да се противодейства на по-нататъшното влошаване на настроението. Различни проучвания показват, че упражненията могат да намалят симптомите на депресия.
