Симптоми
Симптомите на стомах болка причинено от стрес може да варира значително от човек на човек и може да варира от човек на човек. Често има неспецифично усещане за натиск върху стомах регион. Това може да бъде придружено от постоянно усещане за пълнота или дори гадене.
В някои случаи засегнатите също се оплакват киселини в стомаха, което може да се засили от консумацията на никотин или кафе. Промени в движенията на червата също са възможни и двете запек и диарията може да се прояви. Ако вече има напреднало възпаление на стомах подплата или дори a стомашна язва, може да възникне спонтанно кървене в тази област.
Те често се проявяват като така наречените катранени изпражнения. Причината за това е, че кръв първо влиза в контакт със стомашната киселина и почернява. Силно, остро кървене от a стомашна язва може да бъде придружено от кървави повръщане при определени обстоятелства. В този случай трябва да се предприеме незабавен транспорт до най-близката болница, тъй като загубата на кръв може да бъде потенциално животозастрашаващо.
Продължителност
Като правило може да се приеме, че болки в стомаха причинено от стрес ще продължи по време на психологическото напрежение. Остро може да се постигне краткосрочно подобряване на симптомите с различни средства, но дългосрочното излекуване обикновено е възможно само ако причината се отстрани едновременно.
Какво да правим в случай на болки в стомаха поради стрес?
В случай че болки в стомаха причинени от стрес, трябва да се даде приоритет на намаляването на нивото на стрес, за да се гарантира, че тялото може да се отпусне достатъчно. Съзнателно придържане към здравословен диета също е от голямо значение. Освен това трябва да се въведат целенасочени почивки за хранене, с които човек се концентрира изключително върху храненето.
Изборът на балансирани хранителни компоненти и съзнателното дъвчене на храна обикновено имат добър ефект върху храносмилателния процес. Ако следващата среща е планирана веднага след храненето, трябва да се предпочитат нискомаслени ястия с много зеленчуци. Консумацията на вещества, които дразнят лигавицата на стомаха, също трябва да бъде намалена или изцяло избягвана. Те включват никотин, алкохол и кафе.
На работното място нивата на стрес могат да бъдат намалени до известна степен, като се вземат специфични отдих фази или кратък престой на чист въздух. Дългосрочно намаляване на нивото на стрес може да се постигне с достатъчна физическа активност или отдих упражнения като йога or медитация. Редакцията препоръчва Как може да се намали стресът?
В острата ситуация могат да се използват и лекарства. Например, инхибиторите на протонната помпа водят до намаляване на производството на стомашна киселина, което от своя страна има защитен ефект върху лигавицата на стомаха. Съществуват и редица домашни лекарства, които могат да осигурят облекчение от болки в стомаха.
Използването на бутилка с гореща вода е може би най-известният пример. Фонът на това е, че топлината има релаксиращ и спазмолитичен ефект. В допълнение, това също причинява повишен кръв циркулация в засегнатата област в краткосрочен план.
Понякога твърде тясното облекло също може да предизвика оплаквания, така че това трябва да се избягва. Има и няколко чая, които могат да успокоят лигавицата на стомаха и да помогнат при стомаха болка, Те включват копър намлява лайка чайове в частност.
И не на последно място, почивката и легнането по естествен начин влияят положително на болки в стомаха. В случай на стомах болка причинени от стрес, има и редица предложения от специалисти по хомеопатия за това кои вещества могат да се приемат. Например, стафизагрия се споменава като вариант за стомашни заболявания без органичен корелат (напр. поради стрес).
Окубака, Chamomilla намлява nux vomica, които се извличат от кората, също се казва, че имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Съществуват редица различни соли на Schüssler, не всички от които са подходящи за болки в стомаха. За тази клинична картина солите на Schüssler No.
3 (Ферум фосфорикум) и № 9 (натрий фосфорикум) са особено препоръчителни. Казват, че активират метаболизма и баланс киселинно-алкалния баланс на тялото.
