Мануална терапия срещу крандиомандибуларна дисфункция
Мануалната терапия се предписва от зъболекаря и се извършва от физиотерапевта. Има специални терапевти с допълнително обучение, които познават глава намлява шия площ в детайли. Обикновено се издава рецепта за 10 срещи по 20 минути.
Целта на терапията е да отпусне мускулите и тъканите. По същото време, отдих трябва да се научат упражнения, които могат да се използват и у дома. Физиотерапевтът прави анамнеза, за да установи точните симптоми.
Едва тогава той знае точно кои мускулни групи трябва да започне лечение. Дъвчащите мускули и мускулите на шийните прешлени (почти) винаги са засегнати. В някои случаи болестта може да се разпространи в целия организъм и да причини оплаквания в гърба или коленете.
Те трябва да бъдат подобрени чрез други (физио-) терапевтични мерки. Фокусът обаче трябва да бъде върху отстраняването на причината. Ако това не се лекува, мануалната терапия е само лечение на един симптом.
Самостоятелна помощ
От развитието на краниомандибуларна дисфункция често е свързана със стреса, компенсаторни дейности и обучение определен отдих техники могат да бъдат полезни. Пациентите, които често скърцат със зъби и / или хапят челюстите си твърде силно заедно, могат да намерят облекчение при поставянето на език конкретно срещу небцето. Това отпуска дъвкателните мускули Долна челюст се отдалечава от горна челюст намлява болка се облекчава относително бързо.
Полезни упражнения
Тъй като CMD е сложно заболяване, има специални упражнения, които могат да се използват за различните симптоми. Важно е тези упражнения първоначално да се извършват само под ръководството на подходящ терапевт. Трябва да се спазва правилната техника, тъй като оплакванията не могат да се подобрят, ако упражненията се изпълняват неправилно.
Понякога те се влошават само. Упражненията се прилагат няколко пъти на ден (сутрин-следобед-вечер). Вкъщи трябва редовно да се проверявате пред огледалото, за да избегнете грешки.
След няколко седмици, понякога дори след няколко дни, може да се види успех. Отдих упражненията са особено важни за нощно смачкване. Разходката преди лягане е полезна тук или истинско „изтощително“ чрез спортни дейности.
масаж на дъвкателните мускули също може да помогне. За целта използвайте индекса и средата пръст за извършване на кръгови движения над напрегнатите челюстни мускули. Също така има разтягане, стабилизиращи и укрепващи упражнения, които помагат на мускулите, а също и на ставата. По-подробно описание на упражненията не е дадено поради изброените по-горе точки.
Какъв е смисълът от предпазител от ухапвания?
A шина за ухапване срещу CMD може да бъде полезно в много случаи, ако зъболекарят е избрал правилния тип шина. Тук трябва да се направи разлика дали CMD е причинена от стрес или от фалшива захапка. Ако стресът е спусъкът, може да бъде полезна JIG шина, т.е. шина със захапка в областта на предните зъби.
Тук нощното смилане може да бъде намалено. Ако фалшивата захапка е спусъкът, трябва да се направи специална шина, за да се компенсира правилно захапката. В повечето случаи може да се постигне намаляване на дискомфорта, ако шината се носи редовно. Средно подобрение на симптомите, особено на болка, от около 60% се постига.
Всички статии от тази поредица:
