В преходните сезони и през зимата настинките се случват по-често от средното. Първите признаци са студени ръце и краката, изтръпване в нос и надраскано гърло. За ефективно противодействие на най-лошите последици предварително се препоръчва да се вземе a студена баня.
Какво е студена баня?
A студена баня се препоръчва веднага щом потребителят забележи първия симптоми на настинка в себе си. Добавките за баня, като етерични масла, помагат за облекчаване на симптомите. Такава баня се състои или само от 35 до 38 ° C топла баня вода или все още съдържа добавки за баня. Това са различни етерични масла, които се допълват взаимно в ефекта си, като напр евкалипт, планина бор, смърч игла, мащерка намлява мента масло, ментол, камфор намлява арника. А студена баня се препоръчва веднага щом потребителят забележи първите симптоми. Защото ако вече е стигнало до грип инфекция, болният човек не трябва да приема a студ баня по-често от всеки 2-ри или 3-ти ден. В случай че здраве бани, се прави разлика между пълни, частични и редуващи се бани по метода на Кнайп. При пълна баня цялото тяло на пациента е покрито с вода до шия. В частичната баня, човекът с a студ използва или вана за вана с три четвърти, или достатъчно голяма вана за крака. Ако болният приложи редуващи се вани на Кнайп, той напълва една вана с студ вода а другата с топла вода и етеричните масла. След това той последователно потапя лявата ръка / крак и след това дясната ръка / крак за няколко минути.
Функция, ефект и цели
Студените вани предотвратяват настинките и облекчават дискомфорта на болния, когато вече има настинка. Потребителят накисва вода за баня при препоръчителната температура и добавя студената смес за баня от аптеката или здраве хранителен магазин според указанията за дозиране. Той остава във водата от 10 до 20 минути, изсушава се и след това се увива топло в одеяла. Почиването след студената баня е важно, за да се позволи на отслабеното тяло да се възстанови. Хора с Тя проблемите е най-добре да останете във водата за баня 10 минути. Топлата вода за баня затопля тялото, което не е снабдено правилно кръв в началото на болестта, така че вируси намлява бактерии не могат да се прикрепят толкова бързо към лигавиците и да се разпространят в тялото. The Тя -промотиращият ефект се засилва допълнително от етеричните масла, съдържащи се в добавката за баня. Топлината и лечебните растителни масла отпускат гладката мускулатура. По този начин първоначалните чести болки в крайниците се облекчават. Повишаването на телесната температура също повишава общото усещане за благополучие. Етеричните масла се абсорбират не само през кожа, но също и през носа и фаринкса лигавицата. Те са по-добре снабдени с кръв и може ефективно да се бори с атаката на нашествие патогени. Топлата водна пара допълнително овлажнява носната лигавица. Инхалаторните активни съставки на етеричните масла достигат до бронхите през нос и гърлото. Там те засилват движението на ресничките и по този начин насърчават защитата срещу патогени. Някои от маслата, съдържащи се в студената баня, също са бронхиолитични: те подпомагат отхрачването на слузта, замърсена с патогени от бронхите. При кашляне слузът прочиства бронхиалните тръби. Човекът с настинка най-накрая отново може да диша свободно. Евкалипт масло и камфор не само насърчават кашлянето на твърдия бронхиален секрет. Те имат деконгестантно действие върху лигавицата в нос. Носът се изчиства, за да може болният да диша по-добре. Мащерка маслото има допълнителен спазмолитичен ефект: бронхиалните тръби, които са напрегнати поради постоянна кашлица, отново се успокояват. Добавянето на арника в студената баня облекчава напрежението: Главоболие и болните крайници се облекчават. Освен това студените вани насърчават съня и подпомагат самолечебните сили на атакуваното тяло.
Рискове, странични ефекти и опасности
Въпреки всички положителни ефекти, студените вани не се препоръчват непременно на всички хора с грип-подобни инфекции. Ако настинката е придружена от треска, болният човек не бива да се къпе при никакви обстоятелства, тъй като топлата вода за баня натоварва прекалено много отслабените Тя . Хората с особено чувствителни дихателни пътища не трябва да използват етерични масла, а трябва да се къпят само в топла вода. В допълнение, някои потребители са алергични към някои активни съставки, съдържащи се в лечебните масла. Това е по-специално случаят с делта-3-карена, открит в иглолистните масла.Алергия Следователно страдащите трябва да се къпят във вода без добавки за баня. Трудното е, че някои от добавките за студена баня съдържат аромати като лимонен и линалоол, които не са посочени в списъка на съставките и се считат за алергени. Температурата на водата също може да бъде рискова за страдащите от a грип-подобна инфекция: Дори производителят да препоръча по-висока температура, водата за къпане трябва да е толкова топла, колкото на самия него му е удобно. Същото се отнася и за продължителността на студената баня. Ако къпещият се задържи във водата по-дълго, отколкото е добре за него, могат да възникнат проблеми с кръвообращението. The кръв съдове се разширяват от топлината. Кръвно налягане капки. Хора, страдащи от сърце неуспех, тежък високо кръвно налягане, обширен кожа болести, отворени рани, астма или слаби вени не бива да взимат студена баня при никакви обстоятелства. Студената вана, обогатена с етерични масла, не е подходяща за кърмачета под 2-годишна възраст: камфор намлява ментол може да предизвика спазъм на ларинкса в тях, често води до задушаване. Понякога използването на студени бани причинява странични ефекти като кожа сърбеж, зачервяване на кожата и по-рядко диария, гадене намлява повръщане. Понякога се наблюдава засилване на кашлица и бронхоспазъм. Взаимодействия с други агенти не са известни, когато се използват според указанията и в подходящи дози.
