Психотерапия за депресия
Психотерапия е призната форма на терапия за облекчаване на различни психични заболявания. Наред с други неща, психотерапия тъй като депресиите имат голям успех. От психотерапия като цяло е много широко и включва поведенческа терапия както и психотерапията, е трудно да се каже коя психотерапия може да излекува депресия най-добре или коя психотерапия е най-ефективна при депресия.
Това зависи не само от вида на депресия, но и на всеки пациент. Например, някои пациенти реагират много добре на поведенческа терапия. В тази форма на психотерапия, депресия се разглежда като специфичен поведенчески модел, като депресираният пациент се характеризира с поведение като безразличие, тъга и липса на емоции.
За да се пробие това поведение, се извършва точен анализ с пациента и по този начин пациентът може да научи кое поведение е добро за него и кое поведение е по-скоро пречка (например, може да помогне на пациента, ако участва активно в асоциация). Други пациенти, от друга страна, се нуждаят от различна форма на психотерапия, за да облекчат депресията. Например, психоанализата, друга форма на психотерапия, която може да облекчи депресията, може да помогне на пациентите да разберат откъде идва тяхната депресия и какво точно я отключва.
Психоанализата се занимава основно с анализ на начина, по който се е справил пациентът детство и как някои поведенчески модели станаха повече или по-малко изразени. Например пациент, който е имал затруднение детство може по-късно да развие депресия, за да се справи с нея след това. Като цяло има много различни аспекти на психотерапията, които могат да облекчат депресията и да помогнат на пациента отново да води по-щастлив живот. Коя форма на психотерапия е подходяща за пациента е много различна за всеки индивид и трябва да бъде обсъдена заедно с психиатър или психолог.
Психотерапия за синдром на изгаряне
Психотерапията може да помогне на изгорелите пациенти да излязат от порочната си спирала и да участват активно в живота отново. Тъй като психотерапията е разделена на много различни аспекти, важно е всеки пациент да реши индивидуално с психотерапевт коя форма на психотерапия може да лекува изгарянето най-ефективно. Например, има форма на психотерапия, която може да лекува прегарянето много ефективно, тъй като е насочена към промяна на поведението на пациента и по този начин предотвратява пациента да се претоварва психологически отново и отново.
Тази форма на психотерапия се нарича поведенческа терапия. При тази форма на психотерапия изгарянето се лекува чрез анализ на поведението на пациента, за да се определи кое поведение е било особено вредно за него или него и е причинило изпадането му в изгаряне. Общо взето, поведенческа терапия има за цел да информира пациента кое поведение е било / вредно за него. Това дава възможност на пациента да разработи нови подходи за промяна на поведението си, независимо или с помощта на психотерапевта, така че да може да живее повече здраве-съзнателно. Следователно психотерапията за изгаряне е много ефективен метод за подпомагане и излекуване на пациента.Въпреки това, пациентът трябва да е наясно, че въпреки психотерапията, изгарянето не изчезва в рамките на дни, но че може да отнеме седмици или дори месеци, докато изгарянето се излекува въпреки професионалната психотерапия до такава степен, че пациентът вече няма никакви симптоми.
