Прозяването е рефлекторно поведение при хора и животни и обикновено се свързва с умора, с необходимостта да заспите или да се събудите. Хората обаче се прозяват и в други ситуации, така че процесът също се е превърнал в символ на скука, дори мързел. Прозяването дори е свързано с културни условия; в западните култури например се смята за неприлично да не държиш ръката си пред себе си уста при прозяване. Изследователите също са успели да докажат, че дори ембрион в утробата на майката прозява и се разтяга в процеса, което води до предположението, че скуката едва ли е причината за прозяването, а по-скоро дихателните пътища се разширяват по този начин. Какво всъщност обаче прозява биологично, до днес не е изяснено.
Какво е прозяването?
Прозяването е рефлекторно поведение при хора и животни и обикновено се свързва с умора, с необходимостта да заспите или да се събудите. Сред гръцките митологични фигури имаше Никс, богинята на нощта, която се прозя от хаоса и от която дори Зевс се страхуваше. Това поражда вярата, че когато се прозява, душата ще напусне тялото, за да се издигне до боговете на Олимп. Подобни идеи могат да бъдат намерени в писанията на маите или в келтските саги. През Средновековието хората дори вярвали в демони, които ще влязат през разкъсаното гърло, за да откраднат душата. Това накара хората да си запушат устата при прозяване, което в крайна сметка се превърна в маниери. Въпреки че прозяването, подобно на смеха, се появява рефлекторно, не може да става дума за рефлекс, тъй като стимул по същество липсва. Хората се прозяват в най-различни ситуации. Защо точно откриването на уста се случва, сякаш човек трябва да вдишва и издишва дълбоко, все още е загадка дори за учените, въпреки че съществуват няколко теории. Науката за прозяване се нарича хазмология, защото прозяването всъщност изглежда изключително сложно нещо.
Функция и задача
Това прозяване се случва, защото човекът мозък не е доставен с достатъчно кислород е една от теориите, но се оказа погрешна. Дали много или малко кислород се вдишва, в резултат на това хората не се прозяват по-малко или повече. Експериментите показаха, че доставката на кислород или лишенията нямат влияние върху процеса. Друга теза на хасмологията е, че прозяването трябва да подсили вниманието. Ако човек е в състояние на скука, в тъмни стаи или просто е уморен, той се прозява, за да стане отново нащрек, според тезата. В експеримент, мозък се измерва активността на различни субекти, които нямат право да извършват каквато и да е дейност в тъмна стая. Имаше много прозяване, но мозък активността остана същата. Независимо от това, може да се твърди, че опитът да се прозяе в такава ситуация може да послужи по някакъв начин да се освободите от мудната ситуация, да направите нещо, което прекъсва цикъла, да се развеселите по този начин. По този начин прозяването също често се извършва при постоянни дейности или по време на чакане. Процесът обикновено е придружен от разтягане на тялото, което го стимулира отново. Така че теорията излезе с това разтягане и прозяването се случват в едни и същи поведенчески ситуации, но не винаги заедно. Хората се разтягат, когато се прозяват, но не е задължително да се прозяват, когато се разтягат. Това, което всъщност прозява, е да освободи напрежението. Напрегнатото тяло става по-спокойно, когато човек се прозяе и по този начин се освободи от вътрешния натиск. Така че прозяването е полезно за стрес, вълнение или безпокойство. Подобни емоции се регулират по-добре от този процес. По същия начин прозяването е заразно. Ако човек се прозяе, други също започват да се прозяват, особено ако са близо един до друг. Това породи теорията, че прозяването също е свързано с емпатия. Състрадателните хора се прозяват по-бързо от хората, които се самофиксират или имат малка способност да съпреживяват другите. По същия начин емоционалната близост е предпоставка за заразно прозяване. Това не трябва да бъде само с членове на семейството или приятели; може дори да възникне между хора и животни. Например, ако животното се довери на човек, то всъщност се прозява заедно с тях, което от своя страна води до предположението, че котките или кучетата също имат известна съпричастност. Феноменът на колективно прозяване се среща и в групи. Това може да означава, че прозяването служи за социална сплотеност и предаване на настроението.
Болести и неразположения
Важна скорошна хипотеза е обяснението, че прозяването охлажда мозъка, така че служи за терморегулация. Експерименти с животни, включително плъхове, показват, че температурата в мозъка се повишава и след това отново спада в резултат на процеса на прозяване. При хората от своя страна беше установено, че външната температура оказва голямо влияние върху прозяването. Ако това беше по-високо от телесната температура, хората се прозяваха повече. По същия начин честотата на прозяване се различава през лятото или зимата. Нещо подобно може да се намери в ендогенните процеси, така че честотата на прозяване се увеличава, когато тялото освободи много серотонин, допамин или глутаминова киселина и намалява при освобождаването на ендорфини се увеличава. Дори в психотерапия, прозяването вече е включено в лечението за интерпретиране на пациента, така че се счита, че прозяването, подобно на смях и плач, е знак за пътя към възстановяване и служи за обработка на болезнени чувства. Установено е също така, че пациентите с шизофрения се прозяват по-рядко, което се дължи на нарушеното им самовъзприятие, а пациентите с аутизъм от своя страна не се прозяват заедно с други, подкрепяйки теорията, че прозяването е свързано с човешката съпричастност.
