Продължителност на изкълчване

Синоними в по-широк смисъл

Изкривяване, усукване

Въведение

Изкълчването - без значение коя става - е много често нараняване и се случва бързо. Особено спортистите са почти засегнати поне веднъж в живота си. Когато дойде времето и настъпи нараняването, обикновено не може да се направи нищо повече по въпроса.

Но колко дълго продължава това наранено състояние? Колко време изкълчването заздравява? Тук ще получите отговор на тези въпроси.

За всички следващи точки обаче, без изключение, посочените периоди са само груби насоки. В зависимост от тежестта на нараняването и индивидуалната ситуация тези времена могат да варират. Също така винаги се приемат оптимални лечебни и лечебни процеси.

Ако засегнатият човек не щади постоянно изкълчената си става, той, разбира се, трябва да очаква по-големи проблеми и по-дълго време на заздравяване, отколкото някой, който действа точно според медицинския съвет. Както вече споменахме, продължителността на заздравяването на изкълчване е много индивидуална индикация. В зависимост от тежестта на изкълчването, механизма на инцидента и вида на засегнатата става, дадените времена могат да варират значително.

Например, изкълчване на глезен ставата изисква много по-дълъг период от време, за да се регенерира от изкълчване на малкия пръст на крака. Състоянието на засегнатото лице също играе не маловажна роля: Състезателен състезател, който има добра основна конституция и бързо е получил перфектна помощ? Или това е доста умерено годен спортист за развлечение, който може да се е контузил при първия си опит от години и не е ходил на лекар от седмици?

Освен това всяко тяло трябва да се разглежда поотделно: Някои са само леко чувствителни към болка и са склонни да се възстановяват бързо след наранявания. Други имат наранявания за много по-дълго или рани, които зарастват по-бавно. Разбира се, тези примери са преувеличени, но основната идея зад тях трябва да бъде интернализирана по отношение на лечебните времена: Нито един случай не е като другия!

Следователно индивидуални (по-точни) прогнози могат да се правят само от лекуващия лекар, който разглежда подробно нараняването и разговаря със засегнатото лице. Що се отнася до продължителността на отпуска по болест, която става необходима, ситуацията се усложнява още повече: Иска ли засегнатото лице да се върне бързо на работа и дали навяхналата част на тялото се нуждае само малко в ежедневието? Служител с преобладаващо заседнала работа в офис ще бъде по-малко ограничен в работоспособността си поради изкълчване на крака отколкото например пощальон, който трябва да изминава много километри всеки ден.

Последният е по-вероятно да вземе щедър болничен за по-дълъг период от време, за да не застраши възстановяването си. В случай на офис служител, от друга страна, също би било възможно и оправдано да се възобнови нормалната работа на бюрото само след няколко дни. За всеки пациент трябва да се разработят индивидуални концепции, които отчитат не само тежестта на нараняването и точната локализация, но и професията на пациента и основната му дейност.

Това е единственият начин да се гарантира, че възстановяването напредва бързо и без усложнения. Навяхване на стъпалото или глезен е не само най-често срещаният вид навяхване, но за съжаление често и най-сериозният и продължителен. Леко глезен навяхванията могат да бъдат почти напълно подути след няколко дни и след това почти излекувани след около седмица.

След още 7 дни ставата най-накрая отново трябва да е стабилна. От този момент нататък няма причина да не възобновявате спортни дейности. Тежките навяхвания на стъпалото, от друга страна, отнемат много повече време, преди да се забележи подобрение.

- глезенна става трябва да остане обездвижен и облекчен за периоди от 8 до 12 седмици, за да може излекуването да продължи без усложнения. Често засегнатото лице трябва да носи специална превръзка или шина през този период. След тези 3 месеца, обаче, дори по-продължителните навяхвания на глезена обикновено се излекуват и отново е възможно носенето с пълно тегло.

Когато изкълчването на палеца заздравее, е лесно да се направи разлика между точката, в която нараняването вече не е болезнено в покой, и точката, в която е излекувано напълно. Ако шинирането и външната стабилизация са достатъчни - например с a лента превръзка или подобен - значително намаляване на болка обикновено се случва бързо. Ако засегнатият палец изобщо почти не се движи, пациентът обикновено бързо не забелязва повече болка.Само след седмица до 10 дни обаче отново са възможни безболезнени движения на палеца дори без превръзка.

По това време отокът се е оттеглил, увредените връзки са се регенерирали до голяма степен и мускулите са се адаптирали към променената ситуация. Отсега нататък можете отново да движите палеца внимателно. Скоро той ще възобнови първоначалните си движения.

Може да се очаква малко по-дълго време на заздравяване при навяхвания на китка. Като обикновено правило, колкото по-тежко е нараняването, довело до изкълчване, толкова по-дълго ще продължи процесът на оздравяване. Може да отнеме 10 дни или дори 2 седмици за a китка навяхване, за да се излекува безопасно.

Въпреки това, тъй като китка може да бъде спестено доста добре и обикновено не е необходимо за движение, обикновено може да се предположи пълно възстановяване. Пациентите, които не са сигурни, могат да отидат при лекуващия си лекар за последваща проверка, който след това да обясни подробно кои движения могат да бъдат извършени отново и какво да изчакат известно време. След първата остра фаза на изкълчването, която продължава приблизително първите 48 часа и при която отокът нараства непрекъснато, започва фазата на заздравяване, която включва деконгезия на засегнатата става.

След като пациентът е запомнил т.нар Правило PECH непосредствено след нараняването и бързо и ефективно охлаждане и повишаване на нараняването, подуването няма да продължи твърде дълго. PECH означава пауза, лед, компресия и издигане. Когато се охладят и защитят, нито много кръв, вода или лимфна течност могат да навлязат в засегнатата област и отокът, който се развива, остава толкова малък, че може бързо да се разгради и метаболизира от тялото.

Ако - по каквато и да е причина - има голяма натъртване или силно подуване на околната тъкан, може да отнеме още няколко дни, докато отшуми. Ако подуването е все още особено тежко или засегнатата област е много топла, допълнителното охлаждане ще помогне да се предотврати по-лошото. След това, затопляне, кръв мехлемите за насърчаване на кръвообращението ще помогнат за стимулиране на притока на кръв и по този начин за премахване на отока и натъртванията.

Продължителността на изкълчване на пръста на крака е, за радост на много засегнати лица, в повечето случаи доста кратък въпрос. Най-неприятното нещо често е самото събитие, което води до изкълчване, и деня, непосредствено след него. Особено когато се използва стабилизираща превръзка и се носят здрави обувки, значително подобрение често се забелязва още на втория ден. В повечето случаи пациентите не забелязват почти никакви симптоми на изкълчването на пръстите си в рамките на една седмица. Точно толкова бързо, колкото болката изчезва, след това може да се възобнови умереното натоварване, например по време на спорт.